舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反映问题的，健康人的舌头上有一层淡淡的薄白苔，而且是湿润的，不燥不滑，脾胃虚弱的人比较多见的就是舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。
通常来说，舌头僵硬可能是很多疾病的征兆，具体分析如下：
舌头僵硬可能是因为高血压、高血脂疾病，还有可能是缺血性血管疾病，血粘度增高，或者还有可能是神经系统疾病，舌神经部分功能受到障碍的前兆。另外，还有一些药物，如庆大霉素、链霉素等，也会导致舌头变得僵硬。需要在日常生活中多补充一些维生素，以改善微循环，减轻身体的僵硬。
舌象表现为血液粘稠性增加，大部分与血流量减慢，微循环变化，局部供血不足有关，其他情况，比如有没有吞咽障碍，有没有神经问题。同时还要看有没有微量元素缺乏，比如锌缺乏。
考虑到大脑的血液供应不足，需要做血脂、血糖、血压等指标的检测。舌有发僵的可能是由于缺血性血管病引起的，如果长期使用一些药物，会引起舌部和舌部的麻木。
一般情况下，脾胃不好的患者可以通过吃山药小米粥、板栗母鸡汤、猪肚等食物来进行食补。具体内容如下：
1.山药小米粥：脾胃不好的患者可以吃山药小米粥，能够促进肠道细胞恢复，从而改善脾胃不好的情况。
2.板栗母鸡汤：患者还可以吃板栗母鸡汤，从而健脾益肾。
3.猪肚：猪肚能够健脾胃，因此患者也可以吃猪肚来改善脾胃不好的问题。
舌头上长黑点，不一定是癌症，可能是由于血液淤积导致的瘀血注意局部卫生，配合使用碳酸氢钠溶液进行局部清洗，也可能是存在肺热或者胃热引起的，最近规律饮食，不要吃刺激性食物，适当的补充维生素。
