女性喝这个的好处有调节内分泌、促进代谢、活血、改善皮肤状态等；但要注意不能过量使用，否则会导致月经量增多、腹泻、腹痛等症状的发生。另外，因为它有活血化瘀的作用，所以孕妇是禁止使用的。
藏红花具有活血化瘀，凉血解毒的功效，也可以化瘀，缓解痛经，改善血亏两虚，月经不调。还可以有效的清理体内的垃圾，提高人体的免疫能力，也可以调节内分泌，消除色斑。孕妇和月经期的女性不能喝，藏红花会使子宫兴奋，促进子宫收缩，流血过多。
藏红花泡水喝治疗糖尿病。
糖尿病患者可以饮用藏红花腌制的水，但在腌制过程中不建议加入含糖成分，包括糖、红糖、冰糖、蜂蜜。此外，藏红花腌制过程中也不推荐加入红枣、桂圆等高糖食物。藏红花主要含有胡萝卜素化合物、玉米黄、挥发油中维生素B1、维生素B2、氨基酸，供糖尿病患者使用后有优势。糖尿病患者不仅可以泡藏红花，还可以吃红茶、绿茶、花茶。糖尿病患者也可以吃少量咖啡。只是，请不要在这些食物中加入糖的成分。糖尿病是终身性疾病，如果把每天的饮食管理好，每天喝的红茶、绿茶、花茶、咖啡、藏红花一般不会有过多的限制，正常饮食，正常人的生活才是糖尿病患者最应该具备的生活状态。
藏红花茶有利于增强体质：藏红花具有增强机体吞噬细胞的吞噬功能的作用，从而清除体内毒素，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。有利于凝神静气：藏红花具有促进血液循环的作用，有利于保证大脑的血供，长时间工作的人饮用藏红花，有利于保持思维敏捷，使人心情愉悦。
经期喝藏红花泡水一般是较好的。
藏红花具有活血化瘀、散郁开结的作用，经期的女性喝藏红花泡水可以起到一定的调理月经的作用。对于月经出血夹杂血块的女性具有较好的作用。但如果本身月经的量就较多，则不推荐喝藏红花泡水，因为这有可能导致月经的量出现加多，甚至引起经期缺铁性贫血的情况。所以，如果女性存在月经不调的情况，可以适当的喝藏红花泡水。
一般情况下，经期不建议喝藏红花泡水，具体分析如下：
藏红花是一种很珍贵的中药，它的功效是活血化瘀。女性在来例假时饮用，不仅会导致月经量增加，而且会导致子宫内膜的严重剥离，造成大量的出血，从而对女性的身体和以后的月经来潮造成一定的负面效果。月经失调、闭经、痛经等是因为血瘀导致的，可以在医生的建议下服用藏红花泡茶。
