可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
问题分析：低血压可吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物有助 于健神补脑，
意见建议：改善低血压现象。加强锻炼，增强体质。中药如生脉饮等对治疗低血压也有较好的效果。
指导意见：可以食疗加药疗，必要时加强锻炼身体，营养要均衡。
气血虚能引起血压低。
有低血压的人，多数是有气血不足这类问题的，最大的原因是自己平时缺乏锻炼，饮食方面营养摄入不足，可能还存在不良的生活习惯，比如熬夜，睡眠障碍这类问题。所以，自己首先要做的，就是加强营养，可以多吃些高蛋白的食物，还要加强身体锻炼，保持一个好的生活习惯也是必要的。
建议去中医院做个血常规检查，在医生指导下服用人参或者阿胶等药物来补足气血的，不要劳累熬夜，注意休息。
病情分析： 你好，气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
意见建议：平时注意多休息 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗 祝早日康复
指导意见：你好，你这个情况是可以吃这两个药物的，同时要注意加强营养，多喝点水就好了。最好再检查一下血常规是不是有贫血？
