海鲜虽然很有营养，但是并不是所有人都可以吃的，例如一些对海鲜过敏的人，就不能吃螃蟹，还有一些生病感冒的患者，吃螃蟹会到安置病情加重。还有一些体质虚寒的人，吃螃蟹之后，可能会造成腹泻，腹痛等等。一次不要吃太多，防止出现不适的症状。
有皮肤病或者其他慢性疾病的人都不适合吃魔芋，过敏体质的人也不能吃魔芋，因为魔芋中有一些特异性蛋白这是一种易过敏成分，那些过敏体质的人在使用这种食材后会出现明显过敏反应，容易出现皮肤痛痒或皮肤丘疹等多种不良症状，新鲜的魔芋是不能直接吃的，人们使用它后副作用特别明显，会出现腹痛，恶心，呕吐等多种不良症状。
空心菜性寒味甘，像脾胃虚寒、宫寒、体质虚弱、腹泻等人群，不要吃。空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。
食用真菌过敏的人群不宜吃虫草花。由于虫草花含有大量的雄性激素，少年儿童是不可以，会导致早熟的现象。容易上火的人群、有肝病的人群不可食用虫草花，会加重病情的。
红枣小米粥不适合的人群有月经期间有眼肿或脚肿，腹胀现象的女性不适合。体质燥热的不适合，糖尿病不可多食，因为在其中含有丰富的淀粉类物质，淀粉会分解为葡萄糖，而且红枣也有糖分，摄入过多就会导致糖代谢异常的现象变得更加严重。
鸡血藤含有人们所需的营养物质，一般人都可以服用，但是要注意食用的剂量，不可服用过量，否则会出现上火等症状。特殊体质的人也要注意，如何是体内阴虚火旺的人，不要服用，否则会加重疾病症状，还有孕妇，糖尿病患者等特殊人群也应该避免服用。
