脾胃虚弱食疗应该怎么调理

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我最近感觉身体虚弱,可能是脾胃虚弱,想咨询一下脾胃虚弱的食疗应该如何调理?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
脾胃虚弱可以通过食疗来缓解的,首先如果是寒症,注意可以在平时吃适量的葱姜蒜。单纯的脾胃虚弱可以在平时多吃些山药、莲子肉之类的食物,也可以喝些大麦茶或者喝羊肉汤起到食疗的效果。
相关问答

通常情况下,小儿脾胃虚可能会导致脾虚食积和胃阴不足等症状,一般需要对症治疗,使用食疗进行调理。脾虚食积小儿可能会导致面黄、厌食、腹胀、大便干稀不调、消瘦乏力等症状,此时家长可以给小儿食用山药、粳米、鸡内金粉、大枣煮粥等食物,并且适量添加白糖进行调味,可以根据孩子的饭量,每天早晚服食。如果是胃阴不足的孩子,可能会出现食欲不振、脾气急躁易怒、消瘦、大便干、舌质红苔少等症状,患者可以选用沙参、鲜麦冬、鲜藕、粳米、大枣煮粥等食物进行食用,早晚分服。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孕妇脾胃虚弱的食疗方法如下:
孕妇脾胃虚弱食疗一般可选择山药粥和小米粥等。妊娠期脾胃虚弱会影响对营养物质的吸收,疲劳乏力和食欲减退,会影响胎儿的正常生长发育。一般可以喝山药粥,具有补肺健脾和补肾的作用,也可以适当地喝小米粥可以养胃,具有健脾健胃,还可以用粳米和瘦肉做粥,饮食以清淡和易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,小儿脾胃虚弱可能是肠胃功能紊乱导致的食物消化不良,需要尽快的进行调理。薏米属于药食同源,属于祛湿健脾的中药材,可以用来煮粥,对脾胃虚弱有很好的疗效。还可以给宝宝喝些鸡蛋汤,里面含有丰富的蛋白质,还能健脾和健胃。此外,茯苓还可以健脾,可以给小孩喝一些茯苓红枣粥,这样可以健脾养胃,促进小儿身体的后恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子脾胃虚弱可以从饮食,生活等方面进行全面调理。平时让孩子养成吃热饮的习惯,不要让孩子直接喝凉水,少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃些山药,芋头之类的食物。也可以做些健胃粥给孩子,如山药、枸杞、大红枣、生姜、糯米、红糖等。还记得饮食要规律,定时定量的吃饭,吃饭时要细嚼慢咽,不要过快,饮食要呈现多样化,富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动,锻炼身体,以增强体质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,中医脾胃虚弱,患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下:
1.药物治疗:中医脾胃虚弱,患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗,能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸:中医脾胃虚弱,患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小儿脾胃虚弱可以采取捏脊疗法调理,这是中医中小儿推拿的一种手法,半岁到七岁的儿童适用。
捏脊按摩手法会刺激背部督脉、足太阳膀胱经,可以疏通经络、调理脏腑、增强体质。对于小儿脾胃虚弱导致消化不良、厌食、呕吐、慢性腹泻、便秘、肺气虚导致的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病都有一定的疗效。对于多汗、小儿遗尿、液体都有较好的效果。除了治疗小儿脾胃虚弱,还有其他的治疗效果,是非常不错的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。