火气越大，炎症越严重，恢复越慢。应就医进行合理诊断和治疗，避免重复或加重，同时合理饮食，多喝水，避免烟酒熬夜疲劳感冒，调整心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好习惯，逐步改善，促进恢复正常，减少不适的发生。
很多人因为工作压力大，熬夜或者是上火之后，会出现口腔溃疡的情况。如果是这种症状，首先一定要保证好的生活习惯，晚上不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。可以应用一些外用的药物来控制。
口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7~10天可以自愈，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。建议用药物进行涂擦，促进恢复，反复发生了口腔溃疡，可以适当的应用激素类药物进行治疗。
在使用口腔溃疡贴片之前，需要先将口腔内的唾液吮吸吞咽干净。然后将手洗干净，拿出一片溃疡贴片，用手指蘸少许唾液，将贴片背面沾在手指尖处。对着镜子，将贴片轻轻置于创口处。手指轻压患处10-15秒，使贴片粘牢，不须取出，直至全部贴片溶化。
口腔舌头溃疡可以在舌头溃疡处涂抹一些具有止痛消炎的药物以缓解舌部的疼痛，或者使用漱口水保持口腔卫生，来缓解局部的炎症，减轻疼痛。也可以用中药，半夏，黄连，黄芩，甘草，党参，干姜，茯苓，苍术附子，生姜煎熬治疗。
老口腔溃疡可能是因为劳累、熬夜，导致机体的抵抗力下降，也会引起溃疡的发作，比如学生考试前后或者部分人熬夜玩游戏，发病率较高，因维生素缺乏或营养缺乏引起，如小朋友会挑食，但是比较少，口腔溃疡属于自身炎症性疾病，其病因非常复杂，治疗需要不同的病因进行治疗，即同病异治。
