一般情况下，壮阳补肾中药材有肉桂、羊肾、蛇床子等，具体内容如下：
1.肉桂：该药材可起到散寒止痛、补火助阳、活血通经等作用，对肾虚有一定的疗效。
2.羊肾：羊肾具有补肾气，补骨髓的作用，对肾虚劳损、腰肌疼痛等都能起到很好的效果。
3.蛇床子：蛇床的作用是温肾壮阳，祛湿祛寒，祛风止痒，也有助于达到壮阳补肾的目的。
一般情况下，降压中药材有以下几种：
患者以心悸不宁为主，降压中药材有五味子和酸枣仁；如果以头晕为主，患者可以口服天麻以及石决明。降压中药材还有天麻、丹参、当归、葛根、钩藤等。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
降血压的中药材有很多，具体分析如下：
首先是一些具有降血压功效的中药，例如：钩藤、菊花、石决明、珍珠母、黄芩、葛根、川芎、丹参、决明子、地龙等，对于高血压有一定的调节和治疗效果，不过高血压要经过血压仪的检测后，在医生的指导下进行用药。高血压患者的心脏，其发生冠心病的机率也会随之提高，正常血压在90-120mmHg之间。
滋阴的中药有生地黄，山萸肉，枸杞等中药，阴虚也分肾阴虚，心阴虚，心肾不交型的，所以看症状和舌苔脉象来辨证是哪个脏腑功能弱，如果调理阴虚，应注意不要吃热量太高的辛辣油腻刺激性食物。
治疗失眠的中草药有：
1.酸枣仁：酸枣仁有宁心安神的作用，对失眠有好处。可以用单一药物治疗，不管是食用的还是药用的，都可以应用；
2.茯神：沈复对失眠有很好的疗效，还有利水消肿的功效。也可作为单味药使用。
3.五味子：五味子可泡水或煎服，单用疗效更佳。
4.胡桃木：中间的木材很容易获得。核桃中间的木质结构叫核桃中央木，有安神的作用。可煎服或泡水服用，也可单味口服，达到助眠的效果。
