阳虚体寒的患者可以通过具体症状来判断具体内容如下：
阳虚体寒其整体特点为阳气不足、畏寒怕冷、四肢不温、肌肉松弛、食欲不振、精神萎靡、舌质肥厚、脉象迟缓、性情沉郁、痢疾等症状。感邪容易由寒化而生，患者容易患上风寒湿热。建议患者平时会多穿一些衣物，夏季避免开空调，吃凉的食物还会导致肠胃不舒服，而且很可能会出现腹泻。
阴虚阳虚是肾阴虚证、潮热、盗汗、腰酸、耳鸣头晕、肾阳虚证、寒头晕、尿多尿、阳痿、早泄等，以区别肾阴虚证或肾阳虚证。我们应该结合脉络和舌清回家，对症治疗，通常需要加猪肾核桃。注意提高体质，避免辛辣刺激的食物。
阳虚和阴虚都是中医身体的缺陷。肾虚与阴虚的主要区别在于肾虚。阳虚是感冒，身体会出现寒战等感冒症状，四肢发冷等症状。如果阴虚，阴虚热，则会有更明显的发热、面色发红、潮热、盗汗等症状，所以患者可以根据冷热、阳虚的不同来判断时间。
阳虚和阴虚的症状表现是不同的，阳虚可以导致出现畏寒，四肢发冷，以及腰膝酸软无力，容易出现疲乏，另外可以出现精神不振，健忘失眠面色发白等，而阴虚可以导致出现头晕耳鸣，牙齿松动脱饭以及内心烦热，失眠多梦，盗汗等，所以要区分阴虚和阳虚者，将需要通过症状表现上来判断，另外，如果是无法区分的话，需要到专业的中医进行号脉辨证后就可以确定。
阴虚多会出现虚热的表现，睡眠出汗，手足发热心烦，口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷，手足发凉，尿频，自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别，第1个是看舌象，阴虚的人舌质红，舌形瘦太少，苔薄。阳虚者舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。第2个观精神，阴虚者燥热不安，易发火。阳虚者畏寒肢冷，气短懒言，抑郁不欢，疲惫。第3个是观寒热，阴虚者怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗，手脚冰凉。第4个是观病痛，阴虚者一般是腰酸绵绵，阳虚者是腰部冷痛，遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色，眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光，还有可以看脉象，阴虚者脉沉细，而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒，平时适当运动，饮食上多以清淡易消化的食物为主，少吃生、冷及甜食，让脾胃能够得到休息，可以多吃些薏苡仁、山药。
可以根据房事，脸色等来判断。肾阳虚的患者脸色青白无光，阳气不能充盛，脸上透露着疲态。经常流鼻涕。而肾阴虚的患者症状常以“虚热”为主，脸色潮红，潮热盗汗，舌红干燥，肾阴虚的人阴虚不能控制火，火就会妄动，所以阴虚之人容易性欲旺盛，生殖器勃起次数增多，房事次数容易多，还会出现梦遗遗精。而肾阳虚的人性功能低下，男子会出现阳痿早泄，女子生殖功能减退，宫寒不孕。做好自我养护工作，积极去户外进行体育锻炼，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，避免摄入过多的洗涤剂。
