平时应注意早晚漱口，保持口腔清洁，适当补充维生素，注意饮食清淡，不要挑食，多吃蔬菜水果，少吃咸、辣、粗糙及较硬的食物，不要吃太过烫、酸等食物，少吃糖，多喝水多运动，增加身体免疫力。
舌苔发白可能是由于平常的饮食生活不注意而导致的，平常可以适当的注意下，多清洗口腔，可以用淡盐水漱口，多吃一些清淡的食物。也有可能是由于口腔炎症或者是脾胃不适，胃肠消化功能不好而引起的，多吃一些养胃的食物，多喝一些小米粥，如果仅是舌苔发白，没有什么其他症状的话，可能是由于上火而导致的，可以服用一些牛黄解毒片。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
怀孕初期嘴巴感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或脾虚运化无力者;此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
