刮痧减肚子效果大吗

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我刚刚上大学已经一年了,现在的我特别的肥胖,随自己身材不满意,听朋友说可以采用刮痧的办法,可以达到减肥的目的,想咨询了解一下刮痧减肚子效果大吗?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
刮痧减肥是中医治疗肥胖的一种方法,刮痧能帮助疏通经络,调和气血,让脏腑达到平衡,起到减肥的作用。腹部刮痧减肥法是中医瘦腹方法之一,只要用刮痧板顺着一定的方向刮拭,就能消除腹部赘肉,属于局部性的减肥方法,不同的穴位有不同的刮法。刮痧主要是为了疏通经络,增强血液与淋巴的循环,加速消耗脂肪,所以说刮痧减肥瘦身的同时还可以预防疾病。
相关问答

月经期不可以刮痧,月经可使机体功能比较下降,刮痧有导致月经不调的危险,发生月经量少,甚至崩漏。如果患者出现这些情况的话就会对患者今后的身体健康造成极大的危害。
除此之外,对于体质虚弱或抵抗力低下者,应慎用刮痧疗法。同时,还要注意休息,防止疲劳导致疾病加重。饮食上应以清淡为主、少吃辣。如果需要进行一些特殊治疗或者手术时也应注意选择温和的方法,如热敷或按摩腹部。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,如果患者的颈椎病不严重,刮痧治疗颈椎病效果是不错的,但如果颈椎病严重,则应就医治疗。具体内容如下:
颈椎病导致患者出现颈痛、局部僵硬、颈部活动受限等症状时,均可通过刮痧来改善,患者可以通过对颈部和颈部的肌群进行刮痧,还能向两侧侧肩胛区蔓延,从而改善局部疼痛、僵硬、活动受限的情况。但患者需注意,如果颈椎病非常严重,则应就医治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

月经来潮期间不适合刮痧。月经期进行刮痧容易造成月经量过多,另外,月经期抵抗力比较差,刮痧通过外力刺激皮肤血液循环,造成出痧过多过重,刮痧虽好,可不能天天都做,长期刮痧不加节制,会造成皮外组织损伤。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

但是对于祛斑来说,局限性很大,因为面部生斑是由多种原因引起,光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮,刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳,开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻,鼻口的部位需要从上往下依次刮。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

刮痧从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向,不能像搓澡一样来回的刮。如果有下肢静脉曲张或水肿,则必须从下往上刮,以改善血液循环,否则相反方向会越来越严重。没有,两个方向皆可,但是当然还是下至上好,使得疲惫了一天的腿放松,血液循环有所改善。如果能长期坚持刮痧理疗,还可以起到瘦腿的功效。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

刮痧对于治疗感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺卫,从而帮助机体抵御外邪。对于体质好,尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里,易于“刮”出。刮痧可以调整人体阴阳平衡,增强体质,激发人体自身免疫功能,从而缓解感症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。