舌苔长期厚白可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
舌苔长期厚白通常是湿热的表现，有可能是因为进食辛辣刺激、肥甘厚腻等食物导致的，湿与热蕴结在体内，因此可以在医生的指导下选择清热利湿的药物，比如黄连清胃丸、霍香清胃丸等，也可以在医生的指导下使用龙胆泻肝汤、八正散、甘露消毒丹等药物，日常生活中要注意饮食清淡，早睡早起。
舌苔黄厚的原因以下几点，一是上火内分泌失调的情况，二是胃热症消化不良的症状，三是吃辛辣刺激食物所致的症状，多吃蔬菜和水果。有像是有一些阴虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的。
身体出现舌苔发厚，口臭等表现情况，考虑是脾胃湿热等因素引起的，通过健脾等药物综合调理身体。注意多运动一下，合理的锻炼身体，饮食的方面尽量的清淡，少吃辛辣的食物，多喝汤。这样的舌苔和身体的体质有关，改善一下饮食的习惯就可以好的。
一般来说，没有舌苔是以下部位不健康：
没有舌苔考虑是胃阴不足，要及时的进行治疗，可以口服参梅养胃颗粒等。没有舌苔一般考虑是其他脏腑阴虚的情况，如果出现饥不欲食，胃部灼痛的情况。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
舌苔白厚应该是感冒引起的消化不良，注意清淡饮食，减少饮食量，多喝点水，观察一下，如果宝宝的症状持续不改善，一定要多给孩子喝一些温开水，多吃蔬菜和水果，不要吃过于油腻，刺激性的食物。咳嗽严重给予止咳药物治疗。
