委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。
委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。
委中放血具有活血化瘀、疏通经络、清热凉血的作用，临床上常用于治疗经络受阻引起的腰痛，如急性腰扭伤出现腰腿部剧烈疼痛，属于气滞血瘀、经络受阻，采用委中放血疗法可以迅速止痛使症状缓解。
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。艾灸肚脐有恢复脾胃的运化能力，调整胃肠功能紊乱的作用，如果是身体虚弱隔天或者是隔两天再进行艾灸，如果是身体健康的那么可以天天灸。
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。艾灸肚脐有恢复脾胃的运化能力，调整胃肠功能紊乱的作用，如果是身体虚弱隔天或者是隔两天再进行艾灸，如果是身体健康的那么可以天天灸。
