两个在一起使用的话，可以用来补铁补血，用于气血不和的，但是红糖不能使用过多，会导致胃酸分泌过多，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。
红糖红枣鸡蛋具有补铁补血、补中益气的作用，对于气血亏虚导致的头晕头痛有很好的调节作用。红糖红枣鸡蛋中的糖分、纤维素、钙离子、卵磷脂、蛋白质的含量比较丰富，可以改善因为缺铁而导致的贫血现象，对于低血糖导致的头晕也有很好的辅助治疗作用，而且可以增加饱腹感，避免其它主食的摄入，有一定的减肥作用。
一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：
胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
雪燕中含有大量的微量元素，例如铁元素、钙元素等，可以促进人体的生长发育，有健脑益智的功效，还可以有效地提高人体的免疫力，用来治疗免疫力低下等疾病。有润肠通便的功效，可以用来治疗大便燥结或者是便秘。可以排除体内多余的脂肪，有减肥的功效。
益母红糖有活血补血、暖宫益气的作用，可以有效的缓解月经期小腹部发冷、痛经、月经血颜色暗淡、血块较多等症状。月经期饮用，可以及时补充因经血流失的体内水分，促进机体代谢，有利于经血的排出，还有一定的美容美颜功效。益母红糖还可以改善冠状微循环，可以改善心脏功能。
