黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡。水的温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感。用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下度就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们再喝也就没有任何意义了。再就是开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏，所以黑枸杞不可以用开水泡。值得一提的是，虽然黑枸杞营养价值高，养生功效多，但是它的温热效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、有腹泻症状的人最好别吃。
一般泡枸杞水温控制在80摄氏度以下，如果是阴虚火旺体质，不要吃枸杞，因为枸杞性温，食用过量容易上火。如果身体感冒或者发烧了，就千万不要吃枸杞，否则会加重身体不适。
一般泡枸杞水温控制在80摄氏度以下，如果是阴虚火旺体质，不要吃枸杞，因为枸杞性温，食用过量容易上火。如果身体感冒或者发烧了，就千万不要吃枸杞，否则会加重身体不适。
其实这个本身来说会有一定的补肾作用，要想一个物质的有效成分充分发挥出来的情况下，就需要用些比较热的水，还是需要注意的，而且桑葚的情况下，如果是制成了药的情况下，相对来说还是比较厚的，所以需要泡较长的时间。
预防感染就可以，如果水泡过大可以用无菌注射器挑破，放出内容物再进行消毒。如果全身散在性的水泡，考虑是丘疹性荨麻疹或者是疱疹病毒感染引起的，要注意体温情况，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣油腻有刺激性的食物。
