盐包热敷主要是通过海盐热敷，贴于腹部、肩部、腰部等，发挥理疗的作用，对于体内湿气比较大的，可以热敷脚心，赶走湿气。配合泡脚，之后再进行热敷，有非常好的去湿作用，驱寒效果也非常明显。
用热敷盐袋，可以有效地缓解腰痛，还能用于治疗感冒所致的腹部疼痛、痢疾等症状，具有温补脾肾、除湿祛寒的作用，如果可以放在有痛感的关节处，对关节有很好的缓解作用，具有散寒通经止痛的功效，对胃病有一定的治疗作用，可以减轻肠胃的抽筋，还能祛除肾、肺寒其，滋补肾脏，帮助调理身体，保护身体健康，有利于减少疾病的发生。
用艾包热敷肚子的好处有很多，比如可以促进胃肠蠕动，避免胃肠积气，促进消化，增进食欲。热敷肚子还可以改善一些虚寒症状，比如胃寒，痛经等引起的腹痛。对于儿童的脐周淋巴结炎，腹痛，腹胀具有很好的疗效。
中药包热敷肚脐减肥的原理是将中药包敷于肚脐眼处，使药液从肚脐浸透人体，人体在吸收药物后，可以调节人体的内分泌，还有助于加速溶解脂肪，也可以起到减少胃容积的作用，从而起到减肥的作用。
建议患者在医生指导下使用中药包热敷来减肥，避免私自滥用中药包，以免产生不良反应。在日常生活中，患者还可以配合跑步、跳绳等运动，以及调整饮食、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪抽吸出来，一般见效是比较快的，可以长期维持。
一般来说，天天热敷小腹不好。
通常天天热敷小腹不是一定好的，如果患者是有适应症，效果好，如果没有适应症，经常热敷反而不利于身体健康，特别是对受热引起、热性疾病、感染性疾病的患者，反而会加重疾病。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
艾包热敷肚子的作用有：
1.艾包热敷肚子可以促进胃肠道蠕动，避免胃肠道积聚气体，促进消化，增加食欲。
2.艾包热敷肚子可以改善寒性症状，如胃寒、胃痛等。
3.艾包热敷肚子对于腹痛、腹胀有良好的效果，更易被患者所接受。艾包热敷肚子要注意补充足够的水分，一般每次敷不超过15分钟，5-7天即可见明显效果。
