气血两虚的人最好不要做汗蒸，具体分析如下：
根据中医的理论，认为血汗同源，出汗过多时，容易加重血虚的症状。而且，如果出汗过多，气也会随着汗液排出而消耗殆尽，重则气阴两伤。
另外，气血两虚的人，平时也要注意休息，适当补充营养。可以口服驴胶补血颗粒、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸等具有补气养血作用的药物。
通常情况下，气血两虚吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。具体分析如下：
气血两虚指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。临床表现气虚与血虚同时存在，症见少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等，吃养血归脾丸、气血双补丸、八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药好。
一般来说，气血两虚吃补气血的食物和药物补最快。
通常气血两虚是先天不足，后天脾胃失养，长时间工作紧张劳累等饮食导致的，可能会出现乏力气短、晕面黄的终止。气血两虚患者可以在医生的指导下使用中药四物汤或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒之类的药物都补最快。
此外，气血两虚虚患者可以在医生的指导下在饮食上多吃山药、大枣、桂圆等食物。
气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚患者可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的情况下，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。
治疗气血两虚的中成药十全大补丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒等，具体分析如下：
常见的治疗气血两虚的中成药有十全大补丸、人参养荣丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液、复方阿胶浆、人参归脾丸等。对于气血两虚的病人，一般是体质较弱，抵抗力也较弱，会出现头晕、失眠、四肢无力、唇舌色淡、声低懒语、精神萎靡、腹胀拉肚子等症状。一般可以在医生的指导下服用补气养血的中药，可以缓解症状。