口服冬虫夏草的，它可以改善体质虚的症状的。使用冬虫夏草泡水喝，它在药物方面的话可以改善人的体质，虚的症状。而且使用冬虫夏草泡水喝，也可以调节机体免疫的，具有补肺益肾的效果。
虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。虫草有止血止咳的作用，是十分名贵的中药和保健品。虫草对于病后体弱的病人最有滋补作用，使人能够尽快恢复，精神起来。
一般情况下，小孩是不适合吃的冬虫夏草的。
虽然冬虫夏草滋补养生的效果比较好，但小孩在没有疾病和营养不良的情况下，是不适合吃的。小孩每天摄入的食物，一般足够满足小孩的发育需求，不需要用这种营养价值比较高的东西。如果小孩吃得比较多，还可能会导致营养过盛，影响到小孩的健康，反而可能会适得其反，产生不利于小孩发育的结果。
含有丰富的虫草多糖，蛋白质以及各种氨基酸，微量元素，多种营养物质，具有补精益气，补肾壮阳的功效，可以用来治疗人体精气不足等疾病。能够抗氧化，清除人体的自由基，美白，淡斑，去除晒斑，黄褐斑，老年斑的作用。可预防各种心脑血管疾病，防止血栓的形成，增加心肌收缩能力，抗肿瘤，提高人体免疫力的功效。禁忌：孕妇忌服。
冬虫夏草不能治疗失眠。
冬虫夏草属于比较珍贵的滋补品，通常可以起到抗疲劳的作用，另外还能够起到补肾益肺的功效，一般对于肾虚可以起到改善的作用，但并没有治疗失眠的作用。失眠多数是精神因素所造成的，还有可能是生活作息不规律所引发的，也有可能是药物因素导致的。若是出现了失眠的现象，平时要保持规律的生活气息，并且还要避免精神压力过大，另外也要避免盲目用药。
