去虚火的简单方法

虚火主要的症状是失眠，小便黄，实火的症状是长暗疮，口溃疡，大便干或有血迹，多梦，易盗汗，如果是虚火的话，去医院看一下中医就可以，很快见效的，实火的话，就可以喝一些清凉的茶。

感冒咳嗽和虚火的原因是感冒咳嗽大多由肺寒引起。虚火可能是肺寒引起的肺的主要生理功能。肺不能正常促进体液在肺中的分布和积聚，而下焦则缺乏体液滋润，导致虚火。平时注意多喝开水，不要熬夜，多吃蔬菜水果。

心虚火严重的时候舌头上会出现沟壑纵横的情况，伸开舌头上面全是裂纹。滋补心的阴血的东西首先应该是寒性的，心主血脉，汗为心之液。血和汗的味道偏咸，所以一般用咸寒的药滋补心的阴血。

在日常生活中要注意休息，不要过于劳累而导致脏腑失调，使脏腑的阴阳血气产生了亏损，要多摄入水分，饮食以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性的食物以及羊肉、狗肉这些发物。药物也可以吃一些银耳、百合、桑葚这些中药材，有良好的滋补功效。

这个阴虚内热是虚证，治疗上当然需要用补法，如果虚火大的话，可以配合泻法处理，但重点是以补为主，把阴虚补上去，虚火就下去了。这些一般由针灸师操作，平补平泻也可以。在医生的指导下，根据身体的具体情况以及穴位配穴以后进行补泻手法进行综合治疗。

虚火是由于阴液不足导致的，应该滋阴降火，实寒是由于寒邪盛导致的，应该散寒温阳治疗。虚火和寒盛是可以同时存在的。不过你一吃凉东西就拉肚子不能说是实寒而是虚寒，是由于脾胃阳气不足导致的。