鸡汤里面放党参，黄芪，龙眼肉，红枣，当归最补气血。党参有类似于人参的作用，能补肺脾之气，又能养血，可以治疗气血双亏，面色萎黄，头晕心悸，体弱乏力。黄芪补气升阳，生津养血，但微温。红枣补血是很多人都知道的。龙眼肉补益心脾，养血安神。当归补血活血，调经。鸡汤里放这些药材可以治疗气血不足引起的心悸，健忘失眠，血虚萎黄，老弱体衰，产后气血不足等。
补气血乌鸡汤做法是党参黄芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。备好乌鸡一只党参，黄芪，桂圆，莲子，红枣各适量。把乌鸡和姜放入锅中，加入适量的水大火烧开。乌鸡洗干净斩大块备用。水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。将乌鸡同汤一起转入砂锅，然后将浸泡好的材料放入砂锅中。加盖用小火煲3小时后，加入少许盐调味即可。
生完孩子之后出现了身体虚弱，可以在熬汤的过程中适当的加一些大枣，红豆之类的食物。这种都是属于中药，具有补气养血滋阴的效果。日常生活中，也需要注意避免受累受寒。
人流后可以适当的应用一些红枣来帮助进行调理治疗的，也可以适当的多吃一些大枣和枸杞，都有利于达到补气血的作用，重要的还是要做好饮食各方面的调理，保证良好的情绪才有利于身体的康复。
气血虚弱一般吃以下几种药好：
1.十全大补丸，具有温补气血的功效，对于心悸，气短，头晕，乏力的症状具有很好的治疗效果。
2.八珍丸，对于气血虚弱的患者具有很好的改善作用，可以有效的治疗面色萎黄，四肢无力，改善食欲不振的症状。
3.归芍地黄丸，可以改善肝肾不足的症状，有效的治疗耳鸣耳聋，腰腿酸痛等症状。