男性怎样可以壮阳

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我发现我的性能力就下降了很多,以前性能力还算正常的,现在我和我老婆同房坚持三分钟就射了。我想问男性怎样可以壮阳?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
男性壮阳可以通过改变生活方式壮阳,平时注意饮食清淡,加强营养,选择健康的生活方式,不要过于劳累,合理膳食,补充优质蛋白,补充维生素,多吃新鲜的水果和青菜,坚持进行体育运动,锻炼身体,注意休息。
相关问答

男性吃羊胎盘通常不能起到壮阳的作用。
羊胎盘是一种具有温中暖下、养阴补血等功效,一定程度上还可以增强人体免疫力,适宜人群包括气色不好、身体虚弱、气血不足者。但羊胎盘不具有壮阳的作用,所以男性服用羊胎盘以后,通常无法达到壮阳的目的。
如果男性出现阳虚的情况,可以在医生的指导下口服壮阳的药物,比如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,通过一般治疗、药物治疗等方式壮阳效果最好。
壮阳就是提升男性性功能,提高性生活质量,延长性生活时间。如果要壮阳,患者具有阳虚的症状,可以遵医嘱吃具有补肾壮阳的中成药,如龟鹿补肾丸、六味地黄丸等。日常还应该规律作息,注意休息,避免熬夜,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当运动,有利于身心健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

男性可以通过泡一些中药茶,达到补肾壮阳的目的,比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶,还可以应用何首乌茶、人参茶等调养身体,使男性的肾元得到补充,阳痿、早泄得到辅助治疗,对于提高男性的性能力,改善性生活的质量,提高强度、硬度,都有很大的益处。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男性壮阳可以吃动物内脏,动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,是属于壮阳的食物。壮阳的食物有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾。可以吃含锌的食物,锌是形成睾丸激素的重要物质,鱼、虾、贝及海藻类。也可以吃含精氨酸的食物,如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼都有助于提高性功能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

荔枝、胡桃肉、狗肉、牛肉、西红柿、沙丁鱼、羊肉、生姜、韭菜、大葱、核桃等食物可以补肾壮阳,提升人体阳气。此外,可以在医生的指导下服用肉苁蓉、冬虫夏草、淫羊藿、枸杞、杜仲、续断、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行补肾壮阳。
此外,还要注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠,不要熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,复康胶囊不可以壮阳。具体情况分析如下:
复康胶囊是以中药黄芪、淫羊藿、巴戟天、人参等中药材为主要原料,经现代特殊配制工艺精制而成,具有补益肝肾、强筋健骨、增强体质、恢复精力、补脾益气、益气生津、缓解疲劳等功效,可以调理心悸气短、自汗盗汗、体虚浮肿等病症。复康胶囊可以滋补肝肾,但是对于壮阳药,效果并不明显。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。