小孩如果有脾胃虚寒，可能是长时间在饮食方面不规律，过多的吃一些生冷的食品等引起的。脾胃虚弱，通常来说可以进行一些中医疗法，可以用推拿捏脊的方法能够有效的缓解，可以多吃一些山药，少吃一些辛辣油腻食，适当的补充些营养，可以多喝一些南瓜，海带汤。
小孩如果有脾胃虚寒，可能是长时间在饮食方面不规律，过多的吃一些生冷的食品等引起的。脾胃虚弱，通常来说可以进行一些中医疗法，可以用推拿捏脊的方法能够有效的缓解，可以多吃一些山药，少吃一些辛辣油腻食，适当的补充些营养，可以多喝一些南瓜，海带汤。
一般情况下，女性脾胃虚寒吃胡萝卜、羊肉、生姜等较好，具体内容如下：
1.胡萝卜：胡萝卜有助于补中下气，有滋润五脏、增强食欲的功效。吃胡萝卜有助于提高女性的免疫力、抵抗力，有助于改善女性脾胃虚寒的情况。
2.羊肉：吃羊肉有助于温中补肾，有祛除寒湿、健脾开胃的功效与作用，有助于缓解女性脾胃虚寒的不适症状。
3.生姜：生姜味辛、性热，有助于促进女性体内血液循环，增强女性的消化功能，有助于改善女性脾胃虚寒的症状，能够缓解腹胀、腹痛等不适感。
一般来说，脾胃虚喝黄芪茶、黑茶等茶好。
1.脾胃虚喝黑茶好，有调理胃肠道系统功能、增强新陈代谢功能等作用，还可以治疗食欲不振，腹胀等症状。
2.脾胃虚喝黄芪茶好，有消除疲劳、止汗等作用，还可以改善气虚的体质，改善脾胃虚弱的症状。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
脾胃虚可以吃以下食物。
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。
1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
