表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
脾虚是不需要做彩超的。脾虚通过四诊合参的方法就可以判断，有脾气虚，脾阳虚等的之分，脾阳虚多有面色苍白，腹痛，气虚除了脾的症状多伴有乏力等。但是可能不排除一些器质性的病变，如果自己不放心的话可以拍一个彩超看一下，安心。
牛肉是我们大家都非常爱吃的食物，经常吃牛肉对我们的身体健康是非常好的，能够有效缓解脾虚的症状，味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。牛肚，味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。狗肉，脾胃虚弱的人群日常生活中可以适当的吃点狗肉，不仅非常的营养美味而且有利缓解脾胃虚弱的现象。
小孩脾虚的症状有神疲乏力，气短懒言，语声低微，盗汗潮热，面色萎黄，食少嗜卧；出现水肿，腹部胀满，咳嗽痰多等症状。脾不能统血则见便血、尿血、衄血、崩漏，月经提前，量多色淡或淋漓不止。
脾虚眼袋需要健脾祛湿治疗，脾虚眼袋大是由于脾虚之后不能有效的运化水液，造成水湿内停，水湿停聚在颜面就会出现颜面浮肿或者出现眼袋大，同时饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。
肺热脾虚应该从饮食这里抓起。脾虚之人宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑葚、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
