烧火疗的好处有以下几种：
1.预防乳腺增生，对于胸闷、支气管炎、肠炎的患者具有很好的治疗作用，还可以缓解痛经，改善月经不调，改善附件炎、宫颈炎等患者的症状。
2.缓解四肢麻木，四肢肿胀，抽搐，静脉曲张等。
3.治疗颈椎病，颈椎增生，还有各种颈部不适。
4.治疗脑供血不足改善失眠的症状，有效的缓解头痛。
火疗是一种很常用的保健方法，有阴阳调和、促进血液循环等好处。
通常，火疗经常用于调养身体。具有阴阳调和的作用，通过逐步加热，药效能到达机层，有温通络、散寒的功效；火疗能够促进血液循环，具有温补的功效；火疗对肌肉、消化器官、淋巴、内分泌等有很好的调理作用，能够改善风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、神经衰弱、消化系统等疾病。
一般情况下，女人做火疗可能会有全身乏力、月经异常等副作用。具体内容如下：
1.全身乏力：如果女人存在贫血的情况，在火疗过程中，由于火疗的刺激，可能导致皮肤表层的血液流通增加，导致体内的脏腑等地方的血液会有所下降，从而导致全身乏力。
2.月经异常：如果女人在月经期间做火疗，还可能影响女人的月经情况，导致月经异常，比如经血过多、月经时间延长等。
火疗就是身体有一些虚寒，可以用火疗来治疗，从而促进身体的血液循环。为了获得身体上的舒适，并非每个人都可以接受火疗，应该根据个人的体质来决定。身体极度寒冷的人可以用火疗法治疗，这需要一个疗程，疗程后的效果应该是好的。
女人吃秋葵的好处较多，但需适量吃。
1、秋葵富含一种自然的雌性荷尔蒙，又称植物黄酮，是保持身材完美、骨骼健康、特别是更年期妇女的有效补充；
2、秋葵中富含钙质，可以通过喝奶来补充钙质，不过有些人如果不能喝牛奶，也可能会出现不耐拉肚子。对于不适合喝牛奶补充钙质的人群，可以选用同样富含钙质的秋葵。特别是在更年期之后，体内的雌性荷尔蒙会下降，体内的钙质会大量的下降，可以吃一些秋葵。
