吃枣仁安神越吃越难睡为什么

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听朋友说吃枣仁可以安神,但是我却越吃越难睡,这种情况是为什么?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
越吃越难睡是因为思想压力过大,考虑的事情过多引起的。平时要放松神经,把白天所有的压力与烦心事都放下,不要想的太多,就能够安然入睡了。日常生活中可以适当的锻炼身体,增加身体的抵抗力。
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枣仁胶囊具有催眠镇静的作用,能有效的调节中枢神经,令身体进入睡眠状态,可以治疗虚烦不眠,惊悸多梦。枣仁味甘,入心、肝经,能养心阴,益肝血,可以治疗肝肾不足引起的夜寐不安、面目潮红、手足心热、头晕耳鸣等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

枣仁安神液具有安神的作用,能够改善失眠和神经衰弱的症状。枣仁安神液具有补心养肝,安神益智,镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚,神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以煎汤内服,或者说把研磨以后入丸剂服用。因为酸枣仁有点硬,泡是不能把的药效发出来,所以用100cc的水去煮30g酸枣仁,要把酸枣仁捻碎了,这样效果会很好的,煮开了以后再煮20分钟就行了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

服用一段时间是没有问题的等症状稳定后,是可以慢慢的减少药量的,长时间的服用,也没有太大的意义,要清楚这个事情。这个枣仁安神颗粒,的确是有安神的作用,也是中成药,对于身体的副作用虽然不高,但是也不建议长时间的服用的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

枣仁安神胶囊具有补心养肝,安神益智,镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚,神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的临床表现症状。酸枣仁具有补肝宁心,敛汗生津,养血而益于心肝的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

枣仁安神胶囊不能长期服用,应该在用药2周后,到医院复诊,以便做进一步的治疗。枣仁安神胶囊适用于轻度失眠人群。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病