鱼腥草煮水喝能够清热解毒，利尿通淋，消炎止痛。但鱼腥草性寒凉，也可以改善疮痈肿毒，下焦湿热，以及肺部脓肿炎症。但是孕妇和体质虚弱的人不要过多食用鱼腥草，不然会导致体虚乏力，精神状态差。
鱼腥草和罗汉果主要是清热解毒，清肝明目，清热润肺，止咳利咽，滑肠通便等等作用。罗汉果泡水喝有清热利咽的作用，鱼腥草有清热解毒的作用，主要用于肺热咳嗽。多吃青菜水果，饮食宜清淡。
新鲜的鱼腥草煮可以加水煮制五分钟，取出药液，然后再加水，煮制五分钟，如此反复三次，把三次得到的药液混合以后饮用。干鱼腥草的煮制时间与方法与新鲜鱼腥草不同，大家在煮制以后要把干的鱼腥草用清水泡制几个小时，然后再放在砂锅中加水煮制，在开锅以后转小火煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用。
鱼腥草叶子煮水具有清热解毒，消炎抗菌的功效。含有多种天然抗菌成分，能够提高吞噬细胞活性，抑制有害物质再生。对传染性疾病有抑制作用，清热，消水肿，促进身体内多余水分代谢，提高肾功能，有效地防止肾病综合征。
可以天天喝的，它具有解毒消炎的功效，可以清除人体中有多种病菌，像流感病毒和肺炎球菌以及金色葡萄球菌等，还能提高身体免疫力，增加身体中白细胞的吞噬能力，对缓解气管炎症作用明显。
一般来说，哺乳期可以喝鱼腥草煮水。
母乳喂养期间可以饮用鱼腥草，通过现代药理试验证明，鱼腥草素中含有槲皮甙、鱼腥草素（癸酰乙醛）等多种活性物质，具有抗病毒、利尿、抗菌、增强机体免疫力等功效。具有很高的药用和食用价值，中医认为，鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、痔疮便血、利尿除湿邪、健胃消食等功效，因此可以使用。
