在72小时以内，摔到脚没肿是冷敷；在72小时后，是热敷。
摔到脚没肿一般意味着没有骨折，但为了避免出现局部红肿、疼痛等症状，建议在72小时以内进行冷敷，即用冰袋或冷湿毛巾敷于患处皮肤上，有助于促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛的功效；在72小时后，应该进行热敷，一般是使用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷治患处，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢等作用。
扭伤脚以后，24小时以内主要是冷敷或者冰敷，冰敷、冷敷可以起到消肿止痛的作用。24小时以上，局部出血会停止，这个时候主要是热敷，可以起到活血化瘀的作用。扭伤脚以后，如果局部肿胀不明显，一般还是以软组织损伤为主。
24小时以内为了避免出现血肿，所以是应当可以应用冰块冷敷，超过24小时以后就可以用热毛巾来热敷促进血肿吸收。一定要注意少活动，注意饮食，近期不要吃刺激类的食物。
验孕可以第一时间知道怀孕，排卵期同房成功率相对较高，即在下一个月经周期前14天，超声监测卵泡发育和妊娠是比较合适的。例如，当滤泡直径大于18毫米时，可以适当地安排同房，在大约22毫米处，通过破裂和释放精子可以形成受精卵。同一房间10天后可抽取血液，检查HCG是否怀孕。
怀孕可从乳房发育看出来，乳头增大，乳晕颜色加深，乳头明显突出，甚至乳房有刺痛膨胀和搔痒感。早孕反应，感到疲乏嗜睡，头晕恶心，反胃食欲不振挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。当然，一般同房10到14天后，也能用验孕试纸晨尿检查可以检查出来是否怀孕。
检查怀孕的时间要根据来月经的时间和排卵的时间推算，如果是排卵的时候同房并且怀孕，可以在排卵后的第7天查绒毛膜促性腺激素，就会升高的，如果是用验孕棒检测，由于受多种因素的影响，并且验孕棒的敏感性也是比较差的，那必须在排卵后第12天才能测出来是阳性，但是由于受很多激素的干扰，也会出现假阳性的反应，最好是到医院查血HCG，如果升高，那就确定怀孕了，这方法是最准确的。
