这个淤血热敷只要包块消除就可以了，在24小时内应该用冰敷，24小时以后才能热敷，也可以用你家里面的土豆切片外敷，平时注意局部卫生，保持局部清洁干燥，如果伴有皮肤软组织损伤应该积极到县城的一家医院接受治疗，如外用碘伏涂抹消毒。避免感染。
发血热的时候，可以吃黄连解毒汤，犀角地黄汤.在生病期间不可以吃辣椒，不可以抽烟，多吃清热解毒的蔬菜，多喝绿茶.一般半个月就好了.也不会每年都发.快到夏天的时候，煮薄荷冰糖水喝.会有一点预防作用。
血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象，是阴虚体质的一种表现。血热，可以服用一些凉血的药物，生活作息注意规律，饮食切忌辛辣的。
血热主要是指外感邪热入血、加速血液循环所表现出的出、血血瘀症状，分为热血、热血和火热脏腑。血热的特点是手、脚、心发热，月经过多，月经提前，皮肤潮红，油性油，易长粉刺，脾气不好。脏腑极热，主要表现为胃络伤呕血、膀胱络伤尿血、大便出血、月经量增加等症状。
一般情况下，血热肾虚的症状有以下几种：
血热肾虚多见于反复感冒、慢性劳损性疾病、消化不良等病症，症状有五心烦热、气虚、全身乏力、出汗、头晕目眩、胸闷、舌红少苔等，治疗需要滋阴清热。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
阴虚血热指的是肾阴不足，心火旺盛，热入血中，主要表现是爱发脾气烦躁，手心脚心出汗的，皮肤黯淡无光，有的人甚至出现白头发，是体内阴阳失调的标志。多半与人的精神压力相关，思虑过重阴血虚少，热火攻心。阴虚血热者的治疗比较棘手，既不适宜吃过凉的也不适宜过热的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃。
