菟丝子泡水喝具有补肾益精，养肝明目，益脾止泻的作用。菟丝子味甘、辛，性微温，归肝、脾、肾经。可用于治疗肾虚阳痿、遗精耳鸣、腰膝酸疼、小便频数等症状。也可用于治疗肝肾不足导致的视力减退、目暗、视物昏花等症状。
改善生殖系统：菟丝子中含有黄酮类的物质，对人体早孕期的滋养细胞有增值的功效，而且菟丝子还有保护精子的作用，可以提高精子的存活率和活力。改善骨骼：可以提高骨骼的密度，而且能够促进透明软骨的修复，还能提高骨细胞的基质钙。具有抗癌作用。菟丝子能够有效地降低血脂和血糖。
洋葱泡水喝可以预防感冒，对于呼吸道感染，流行性病毒具有很好的功效。还可以改善头痛的症状。还可以扩张血管，促进钠盐的排泄，具有明显的降压作用。促进脂肪的代谢，具有降低血脂，预防动脉粥样硬化的作用。含有丰富的维生素C，促进细胞间质的形成，可以使皮肤变得更加光滑，富有弹性。
蒲公英根泡水喝的功效有，蒲公英对清热解毒、凉血消肿有一定作用。蒲公英对预防贫血有一定作用。蒲公英对缓解皮炎等皮肤问题有一定作用。蒲公英具有一定的抗病毒作用，有助于预防感冒。蒲公英具有一定的催乳素作用，能促进妇女的乳汁分泌。蒲公英中含有的总黄酮有类似SOD的作用，可帮助清除体内的自由基，淡化脸上的雀斑。
甘草红枣泡水喝的功效有补气补血，美容养颜的这个功效，把大枣，经过炒熟了之后再进行泡水，这样的话能够发挥他的最大作用，甘草是有解毒的作用的，甘草生的泻火、解毒、止咳等，炙用还补元气，红枣补中益气，可补血、健脾等，甘草与红枣也是可以一直服用。
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