经常手脚凉是什么原因

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我总是晚上手脚冰凉的睡不着觉,所以每天都要自己把手脚弄暖和了才可以睡觉,这使我每天都要用好长一段时间来准备睡觉,所以我想问一下经常手脚凉是什么原因?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
手脚冰冷主要是由不良的外周循环引起的,平时可以多锻炼,促进血液循环,多做户外活动,用热水浸泡手脚,促进外周循环。症状会减轻很多。还应该注意被子是否太薄太冷。避免穿袜子睡觉,因为袜子不利于血液循环。
相关问答

经常肩膀痛,可能是肩周炎、筋膜受损等原因引起的。具体分析如下:
1、肩周炎:需要到正规的医疗机构进行物理的处理,例如:热敷、外敷、活血消炎等,日常生活中要多进行肩部的回旋活动。2、筋膜受损:经常肩膀痛可能是因为肩膀上的筋膜受损引起的,一般是因为长期的工作和激烈的活动,需要进行正确的姿势调节,必要时可以使用药物来改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

经常感冒一般考虑与抵抗力差因素有关。如果患者经常感冒,那么患者的免疫力就会下降,身体的机能也会变得很弱,很有可能会出现外感风邪。对某些病毒、细菌和外来微生物的侵袭不具有很好的抵抗力。患者平时可以多吃胡萝卜,胡萝卜能起到隔绝病原体的作用,同时也能起到保护呼吸道粘膜细胞的作用。可以喝胡萝卜粥,也可以把胡萝卜切成细丝炒菜。多吃可以增强身体抵抗力,还可以在呼吸道上形成一层保护膜,减少感冒的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经常嗳气打嗝,很可能与食物消化吸收不好有关。未被消化的食物,长期堆积于肠道中,发酵后产生气体增加,可表现为打嗝或放屁过多。
若胃肠动力不强,肠蠕动变慢,还可频繁打嗝和嗳气。如反酸,食物反流,胃疼,有可能与反流性胃炎有一定的关系,可在医生指导下使用胃肠动力药及枸橼酸铋钾之类的胃黏膜保护剂进行治疗,效果更明显。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,经常胃酸的原因主要有两种,一是因为食道逆流所致,二是因为胃炎或者是胃溃疡引起的。由于食道返流引起的胃酸需要及时的处理,对于反酸的患者可以使用抑制酸的药物,可以在医生的指导下口服磷酸铝凝胶制剂来保护胃粘膜,也可以在医生的指导下口服一些能增强胃动力的吗丁啉。
此外,食道反流性胃炎在晚上尤为常见,最常见的是清晨,建议患者注意清淡饮食。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

经常背痛的原因如下:
经常背痛最常见的原因就是之前有背部肌肉扭伤、拉伤,但没有好好地休息,导致拉伤和扭伤的肌肉没有得到彻底的恢复,就会产生长期的疲劳,造成腰背部的酸痛。此时患者要注意多休息,不能久坐,也不能久站,可以使用活血止痛膏贴敷来改善症状。也有可能是由于脊筋膜炎所致,背部筋膜炎主要是由无菌性炎症引起的,炎症细胞会不断的刺激到背部的肌肉和筋膜,从而造成疼痛,此时要做好后背的保护,如有必要可以进行局部的封闭治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,经常胸闷、胃胀可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胃食管反流病等原因造成的,具体内容如下:
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病:如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病,多有胸闷、气短、胸痛等不适症状,在这些不适症状的影响下,患者还可能出现胃胀的感觉。
2.胃食管反流病:如果患者患有胃食管反流病,可能会出现烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状,还可能伴随胸闷。因此,胸闷、胃胀也可能是胃食管反流病造成的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治