身高是和个人的体质，遗传有很大的关系，如果青春期后骨垢线已经闭合，任何药物或者是增高产品都不会导致身高再次发育。的是没有效果，不可信，还是调整好自己的心态，平时坚持锻炼，增强体质，多晒太阳。多吃高蛋白高维生素以及高钙的食物。
一般情况下，AMH值低喝中药后能增高。
抗苗勒管激素是卵巢功能评估的重要指标，若AMH值偏低，则表明卵巢储备功能不健全，易导致卵巢功能过早衰退，还会影响女性正常怀孕，因此需及时治疗并可选用中药调理，具有一定疗效，能显着提高AMH值。
建议经常复查，不要随意使用药物。在日常工作中，应养成良好的生活习惯：如按时作息、经常参加体育运动、注意营养和保健等，保持心情舒畅，饮食切忌太辣、太冷，。
矮小症吃中药能起到辅助长高的作用。
矮小症就是年龄相仿的孩子在相似环境中，孩子低于同龄普通孩子的两个身高差。中药调理脾胃、改善食欲、改善睡眠都有一定的效果，但是真正的矮小症要根据病因进行治疗，皮下注射生长激素是提高身高的唯一方法。对于原因不明的矮小，建议四岁以上的孩子使用比较合适的药物，越早治疗效果越好，经济负担越轻。
30岁有可能还会长高，人体身体生长发育主要有两个时期，包括童年时期和青春期。一般青春期过后，人身体就不再长高了，青春期大概在14-18岁。如果要想明确30岁还能不能长高，可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合，如果长骨干骺端未闭合，还有长高的可能性，如果长骨的干骺端已经闭合，就几乎没有长高的可能性了。
以补充钙片，进行治疗，然后多做一些跳跃性的运动，比如跳高，跳绳，蹦蹦床以及打篮球等，都是能有效促进骨骼生长，平时多进行户外运动，多加锻炼，增强体质，在晚饭半个小时以后进行跳绳。跳完绳以后睡觉，晚上睡觉是身体发育的时间。
