四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”，可见其地位。
夏季补气血的汤有很多种，比如，
枸杞炖乌鸡汤，适合体虚血亏，肝肾不足，脾胃不好的人群食用。具有补气血作用的还有，莲藕栗子汤，党参炖鸡汤，红枣当归枸杞汤等，建议气血亏虚的人群，可选择自己喜欢食用。
如果气血不足，会导致出现呼吸系统、循环系统的一些病症，在食疗的同时，也可以口服复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等药物治疗。
常见的补气养血有黑芝麻红枣茶，桂圆红枣茶，生姜黄芪红枣茶，玫瑰桂圆肉茶等，如果气血不足，可以多喝一些以上的茶。
日常生活中，气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
补气养血的中药有很多，主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等，另外，熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等，也具有补血的作用。
这些中药补气养血的时候，主要是针对气血不足，出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药，避免用药不当的现象。
一般情况下，补气血食物有很多
南瓜，因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙，锌，铁，钴等，铁是制造血红蛋白的基本元素之一，它可以直接影响到红血球的功能。
平时也可以吃一些补气血的食物，如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物，如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
