一般情况下，艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、合谷穴、风池穴等。
通常情况下，艾灸有利于减肥，能够缓解肥胖的情况，艾灸减肥穴位通常有关元穴、足三里、风池穴、神阙穴、合谷穴等。一般患者可以选用隔姜灸，将新鲜的姜片切成薄片，然后放在患者需要施灸的穴位上，将艾条放在姜片上点燃，进行施灸。通常艾灸的时间控制在二十分钟左右，能够改善相关症状。
拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。
正规的医院都可以治疗减肥。必须选择一个正式的专业组织来做这件事。这种治疗更好，因为可能有一定的风险和副作用。事实上，减肥最终取决于锻炼和饮食的结合。你必须坚持锻炼，少吃多吃，不要暴饮暴食。
拔罐减肥有很好的效果，肥胖的人都是从腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。后背：华佗夹脊穴（胸1至腰5，旁开0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、丰隆、血海。
通常情况下，针灸减肥有疏通经络、安全等利处，同时也存在疼痛、效果不佳等弊处。
一、利处
1.疏通经络：针灸减肥可以疏通经络，增强人体的代谢，从而有效的将体内多余的脂肪代谢出现体外，从而起到减肥的效果。
2.安全：针灸减肥是一种比较安全的减肥方式，一般对人体是没有损害的，比较适合于懒人减肥。
二、弊处
1.疼痛：在针灸减肥时，一般需要将针刺入人体的皮肤，可能会导致人体出现疼痛的症状，部分患者比较敏感，可能疼痛的症状会比较剧烈。
2.效果不佳：因为针灸只能作为辅助减肥的方式，如果仅依靠针灸进行减肥，可能效果并不是特别好。建议还需要配合运动、控制饮食等。
针灸减肥的好处就是减肥效果比较明显吧，按疗程的话一个疗程四次，一个疗程下来基本上是可以瘦到10—15斤左右的。坏处是针灸减肥的同时也是必须要在饮食方面进行一定的调理的，否则减肥效果并不很明显，同样的针灸减肥成功以后，如果在饮食上暴饮暴食的话，那么也是很容易会引起反弹的。
