要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,要注意清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,要保证蛋白质的摄入,多吃些豆类,奶类食品。还应该注意坚持适当的体育活动。还要注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,内衣要勤更换,保持心情舒畅。
多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。更年期月经不调会导致缺铁性贫血,多吃含有铁的食物,补充足够的铁质,就能避免缺铁性贫血的发生。海带、黄豆、菠菜、香菇等食物都含有丰富的铁质,特别是动物肝脏、动物全血,畜禽肉类、鱼类等食物,含铁更为丰富。
更年期血崩需要及时到医院妇产科就诊,患者需要进行妇科检查、盆腔彩超,必要时可以进行盆腔核磁帮助诊断。可以通过诊刮术将子宫内膜刮出来做病理检查,以明确诊断。
如果病理检查的结果显示血崩是由内分泌失调导致的,可以在医生的指导下服用药物使得月经恢复正常。如果病理显示的有癌前病变,甚至出现子宫内膜癌,则建议切除子宫或者扩大手术范围进行治疗。
更年期血崩如果流血量比较大,会导致患者出现头晕头痛、恶心乏力等症状,甚至会造成休克。
更年期一般是指围绝经期,临床上,延迟围绝经期绝经,可以通过补充雌激素的方式,维持月经周期规律,患者可适当补充含有雌激素的食物或药物。
围绝经期的到来,主是由于卵巢功能减退,雌激素水平下降引起的,而补充雌激素,一定程度上可推迟绝经症状。患者生活中可适当进食含有雌激素食物,如大豆、海产品等。雌激素替代治疗也是目前普遍采用的有效方法,但是由于服用过高的激素会对身体产生一些不良影响,因此如果患者需要服药,一定要在医生的指导下正确选择,临床上常用的雌激素类药物有戊酸雌二醇片。
一般来讲,女性更年期有多汗的症状,可以通过饮食调节、药物调节两个方面综合改善。
一、饮食调节
更年期期间,女性要学会调节自己的饮食方式,做到营养均衡,才能够有效地缓解多汗的症状。女性可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果,适当从各类食物中摄取矿物质、蛋白质等营养成分。但要注意,尽量少吃一些辛辣刺激性食物,保持一个健康的饮食习惯,才可起到较好的改善作用。
二、药物调节
药物选择方面,患者可根据西药理论来合理用药。西医认为,更年期多汗与女性血液循环功能紊乱有关,因此用药上可选择改善血液循环的药物,如怡开胰激肽原酶,该药具有舒张血管活性的作用,可增加血流量,扩张外周血管,从而改善更年期女性多汗的问题。若更年期女性还出现了失眠多梦、情绪不安等症状,也可遵医嘱服用谷维素、阿普唑仑等药物来进行改善。
女性在更年期之后,有些女性进入了绝经期,但是也有一些女性会有不正常的生理期,所以在更年期是否会受孕,每个人的情况都会有很大的差别。
根据数据,女性在绝经期后一年要注意护理,有很大几率会受孕,所以女性在绝经期一定要做好节育,以免出现一些不必要的问题。而且,在绝经期之后,医生是不会推荐生育的,这会影响到妇女的身体,也会影响到孩子的身体,所以,在临床上,很多妇女都会怀孕,但这是由于妇女的卵巢机能还没有彻底的衰退,荷尔蒙的分泌也比较正常,所以,绝经期的问题要根据个人情况来选择。