如果经常吃并且吃的壮阳药多的话，就可能会造成男性的永久性阳痿早泄甚至严重的会导致不育之症，还会引起神经的衰弱，记忆力的下降，身体的极度虚弱，还会有失眠多梦等现象。应减少或及早停止这类药物的使用，因为长期服用会导致药物依赖性，会严重影响以后的生活。如果自己的性功能不好，可以使用中药的保守治疗方法来长期调理。
内脂吃多了对身体会造成危害。其中含有丰富的蛋白质。摄入此物时注意量的控制，其中含有一定的防腐剂和酸味剂，如果大量使用会给身体造成危害。平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。禁止刺激性食物，以免对身体引起负担。
甜瓜吃多了对身体好，甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
姜不辣吃多了对身体不会有害的，姜不辣可以提高免疫力，通过增殖双歧杆菌，能产生大量免疫球蛋白，阻止细菌附着于肠黏膜组，抑制并减缓皮肤老化速度，可增强产品美容、护肤作用，能够治疗神经性的疼痛问题，还可以平复稳定血压，帮助理气益肝，活化血脉。
糖蒜吃多了对身体有不好的效果，大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
臭豆腐吃多有危害的。臭豆腐中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，会使蛋白质在腹部积聚，引起消化不良，出现腹胀、腹泻现象。臭豆腐中含有一定量的皂角苷，可以促进人体对碘的排泄，容易引发碘缺失。
