艾叶加生姜或干姜都可以泡脚祛湿。因为泡的话有效成分出来的少。通常泡的两腿膝盖变暖，全身也就热了。坚持一段时间。会有不错的效果。但是，不要单纯依靠泡脚祛除体内湿邪，还应该配合合理的中药以及适当的运动，合理的饮食，良好的生活习惯等，这样才能使身体健康，使湿邪祛除。
泡脚可以去湿气，临床上能够去湿气的方法有好多种种，可以通过晒太阳和运动多出汗，能够减轻身体的湿气。还可以做艾灸，取几个祛湿效果比较好的穴位来进行艾灸，能够起到祛湿的作用。泡脚能够增加足部的血液循环，可以治疗足部冰凉和改善睡眠，也能够祛除湿气。
艾叶加生姜泡脚可以祛湿祛寒，但是能够减肥，可能性不大，减肥还是要注意严格控制饮食，适当运动才可以的，各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品都不能吃，另外每天要增加运动量，比如慢跑或者快走，坚持下去肯定是可以减重的。
艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。还可以调节植物神经功能，改善睡眠。?这些东西泡脚能够祛湿驱寒是可以的，但是能够减肥的情况下，可能性不大，减肥还是要注意严格控制饮食，适当运动才可以的，各种垃圾食品，油腻食品，能量高的食品都不能吃，另外每天要增加运动量，比如慢跑或者快走，坚持下去肯定是可以减重的。
艾叶治狐臭的效果不是很理想，但是可以减少狐臭的气味。
艾叶的主要作用就是祛湿止痒，还可以起到温经散寒的效果。狐臭的患者平时一定要注意个人的卫生情况，洗澡的时候可以用一些艾叶水清洗，这样可以减少狐臭的味道，饮食方面也要注意不要吃刺激性的食物，可以多吃一些高纤维食物。虽然各类医美项目技术已经比较成熟，但是还是存在有一定的风险，建议爱美人士谨慎选择。
当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。
