儿童艾灸好处是无创无痛，不需要口服药物，没有药物的毒副作用，大人适合在家里给宝宝治疗即可。它的禁忌首先要注意取穴要准，如果孩子的皮肤上有破损，不能在这里取穴。如果孩子不能配合，尤其是一岁以下的宝宝乱动或者是烫伤。要把握好温度，对皮肤的烫伤或者是对其他好动宝宝部位的灼伤。
如果是艾条灸，有比较大的烟雾或者是烟尘的刺激，有些宝宝的气道会耐受不了，容易出现咳嗽，建议在比较通风的地方进行。同时要有大人在场，要做好大人的宣教和陪护的工作，不能离开宝宝，注意宝宝皮肤的温度的测试。
儿童艾灸主要具有以下几方面的作用：
1.如果儿童发生呼吸道感染或感冒等症状，家长可以给孩子艾灸大椎穴，进而起到增强免疫力的作用。
2.如果儿童的脾胃功能不好，家长也可以给小儿艾灸足三里穴，起到调理脾胃的作用。
3.儿童艾灸还可以起到温热止痛的作用。如果儿童出现腹痛症状，可以给小儿直接对腹部进行艾灸，从而起到直接温热的作用。
可以艾灸双侧丰隆穴，丰隆穴属于足阳明胃经穴位。在中国古典医籍当中，有丰隆穴止头痛的记载。对于缓解期预防性治疗，可艾灸双侧足三里穴，和三阴交穴。此二穴分别为胃经和脾经穴位，可以荣养经络，预防头痛。
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。艾灸肚脐有恢复脾胃的运化能力，调整胃肠功能紊乱的作用，如果是身体虚弱隔天或者是隔两天再进行艾灸，如果是身体健康的那么可以天天灸。
艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。艾灸肚脐有恢复脾胃的运化能力，调整胃肠功能紊乱的作用，如果是身体虚弱隔天或者是隔两天再进行艾灸，如果是身体健康的那么可以天天灸。
失眠严重时，可采用艾灸辅助治疗。
但是一定要去医院全面检查，排除一些基础疾病或者慢性病导致的失眠。如果有身体异常，就要治疗原发病，缓解失眠效果更好。如果身体没有特定的疾病，可以用艾灸作为辅助治疗。一般在睡前一小时进行艾灸，但是艾灸前先泡脚比较好，然后在穴位上做一些艾灸治疗。常用的穴位有百会、至阳穴、心俞、Spleu，对缓解失眠有一定的作用。此外，还应该注意改善生活方式和饮食，这也是纠正失眠的较好方法。
