应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
妇女绝经初期，常可因卵巢内分泌功能低下而引起，并有围绝经期的表现，以月经失调为主。
可有月经周期提前和推后现象，无排卵型功血也可发生。此外，还有一些妇女可能出现乳房胀痛，白带增多，腰酸背痛等症状。也可表现为潮热盗汗、心烦失眠、疲乏无力等症状，头痛和其他病症在每一个妇女身上会大不相同，严重者可有情绪低落。
绝经初期，首先表现为月经的紊乱。月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，由于稀发的排卵或者无排卵，表现为月经周期的不规则，经期的持续时间长，或者是经量增多，或者减少。症状取决于卵巢功能状态波动性的变化。
这是有绝经前的征兆了，在此时更加要注意营养和身体的锻炼，女性大多数的绝经年龄是45到55岁。要绝经时，会出现潮热，出汗，体能和精力下降，容易倦怠。失眠，记忆力减退，兴趣减少，抑郁，焦虑，惊恐，不安，心慌等，阴道分泌物减少，性欲减退等。目前已经进入了围绝经期。存在的问题是黄体功能不足，建议可于月经后半期补充黄体酮治疗。这样可以延缓绝经期的到来。
有的女性会出现月经周期缩短，或者是月经周期紊乱，有的女性虽然月经周期是正常的，但是出现了月经持续时间长的现象，这其实都是卵巢功能衰退，排卵异常的一种表现。此外，有的人还会出现潮热，出汗，情绪波动大，容易激动，睡眠障碍。
