膝盖扭伤冷敷还是热敷

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膝盖扭伤冷敷还是热敷
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
膝盖扭伤24-48小时内冷敷之后热敷。急性扭伤:建议24-48小时内冷敷为主,超过48小时可以热敷,扭伤后膝关节肿胀是因为血液渗出较多,冷敷可降低膝关节内部渗出,降低肿胀程度,减轻疼痛,而48小时后热敷可促进局部血液循环,促进肿胀消退吸收。建议平时在运动时做好防护,走路不要玩手机预防摔倒,如果发生意外,请及时就医。
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相关问答

膝盖扭伤可以通过理疗、关节镜手术等来治疗。膝盖扭伤是一种常见的疾病,如果是膝关节的结构有韧带、半月板,需要引起人们的重视,如果膝关节扭伤只是软组织的问题,一般都可以通过局部制动、理疗等方法来达到良好的效果。都要看具体的情况,半月板破裂,一般要进行关节镜手术,半月板修补,严重的可以进行半月板切除。如果是韧带损伤,要根据韧带损伤的严重程度选择合适的治疗方法,如果是完全断裂,也要进行外科治疗,如果只是单纯的韧带断裂,或者只是轻微的挫伤,可以用支架固定。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节扭伤,恢复的时间需要看具体的扭伤程度。如果只是单纯的软组织损伤,不严重的扭伤一二周可以恢复。如果是较为严重的扭伤,比如伴随半月板损伤,恢复需要一二个月,甚至需要关节镜手术治疗才可以恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖扭伤恢复期14天-42天左右,膝盖扭伤后,具体恢复时间没有明确的统一时间,要根据膝关节扭伤的程度而决定。膝关节扭伤程度较轻,两周左右可以恢复,膝关节扭伤较重,4-6周左右恢复。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖扭伤一般比较严重。由于膝关节的构造比较复杂,膝关节扭伤会对膝关节的各个组织造成伤害。需要及时到医院就诊,做好核磁共振或手法检查确定损伤的部位和程度,然后再采取相应的处理措施。膝盖扭伤的轻重与受伤的位置和程度有关。如果是韧带断裂,需要手术,如果是韧带撕裂,可以通过石膏固定、夹板固定等方法来恢复韧带,减轻疼痛,如果是单纯的扭伤造成的半月板损坏,则需要手术。

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膝盖扭伤之后,需要1~3个月才能够恢复正常。膝关节扭伤是日常生活中经常会遇到的问题,当膝关节扭伤后,人们会考虑多长时间才能痊愈。膝关节的结构比较复杂,扭伤后要看膝盖的损伤程度,确定恢复时间。半月板损伤、半月板断裂,半月板缝合后,至少要6个星期以上的时间才能完全康复。韧带断裂修复后,一般要3-6个月才能完全康复。半月板挫伤,韧带挫伤不全,一般在3-6个星期内可以完全康复。

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膝盖扭伤后首先要静止、休息、局部冷敷并抬高患肢。膝关节扭伤需要到医院做相关的检查,确定扭伤的程度和原因,然后再根据情况选择合适的处理方式。如果是软组织损伤,没有软骨、半月板或韧带断裂,可以通过休息、药物或物理治疗迅速康复。如果是伴有韧带断裂或半月板撕裂的病人,可以进行外科手术,一般在一个半月到三个月之间。需要在医生的指导下进行正确的治疗,避免造成严重的后果。

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