脾胃虚寒艾灸哪个部位最好这个说法是错误的，脾胃虚寒艾灸关元、天枢部位比较好，具体分析如下：
如果是脾胃虚寒，可以选择灸关元、天枢、神阙、中脘、下脘、内关、足三里等穴位进行艾灸，通常可以艾灸20分钟，15天为一疗程。如果是脾胃虚寒，艾灸效果不佳，可以采用中医辨证论治，辨证论治，以温胃散寒、补脾补血为主，在医生的指导下选择附子理中丸、黄芪建中汤、小建中汤等。
一般情况下，如果脾胃虚寒，患者通过艾灸治疗通常有用。具体分析如下：
艾灸是一种常见的中医疗法，具有疏经通络、温中散寒、暖宫止痛、活血行气等功效，主要用于治疗虚寒型的病症。每个患者的情况都是不相同的，所以，治疗的结果也是不相同的。如果脾胃虚弱，患者可以进行艾灸，可以在中脘穴、天枢穴、足三里、气海穴、梁丘穴等穴位进行艾灸，也可以通过隔姜灸和隔附子饼进行艾灸。
脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
脾脏会引起失眠。
失眠根据症状主要分为心脾阳虚和气血不足，这与脾脏缺乏有关。一般表现为失眠，无力，眩晕，脸色发黄，苔藓薄，脉搏虚脱。所以失眠也与脾虚有关。失眠的症状很多。除脾虚外，还有其余的症状。在具体治疗中，如果是脾虚引起的，就用归脾汤治疗。如果是其余原因引起的，就要对病因进行治疗，在医生的指导下口服药物。
注意生活方式的调理，比如情绪不稳定，情绪急躁，容易抑郁，容易发火，需要自我情绪的调理，关于饮食食用，应该避免食用辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物容易发散，发散的情况下会使肝火更旺盛。同时合理的运动是非常必要的，良好的运动会对脾进行调补。需要戒辛辣油腻刺激性食物，海鲜生冷硬食物等。规律生活均衡饮食，适当运动，通过食疗运动中药艾灸针灸。
小孩脾胃虚寒可以使用中成药进行修复调理，以后需要注意观察孩子的异常反应情况，注意好孩子的饮食合理性，还要补充必需的营养物质，禁忌辛辣刺激过敏的食物，注意养成良好的习惯。
