黑枸杞含有丰富的维生素A，牛磺酸，胡萝卜素，甜菜碱和多糖物质。经常食用，有保肝明目，预防脂肪肝，降糖降脂，抗辐射损伤，提升免疫力，抗衰老和抗癌的作用。如果肝肾阴虚可以的，但如果脾虚便溏的人是不宜服用的。
孕妇也是可以适量食用西洋参的，但是一定不要食用太多怀孕期间适当增加营养，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，按时作息，避免过度劳累，怀孕初期出现早孕反应，怀孕三个月以后就会自行好转，您不必太担心，安心养胎，按时产检就可以了。
红花是非常常用的活血剂，具有辛、微温的特性，入肝、心经。具有活血化瘀，通经的功效。由于红花的通经的特性，所以可以常常用来治疗血滞经闭、痛经以及产后淤血腹痛，症瘕积聚等疾病。另外由于红花具有活血化瘀的特性，所以现在常常用于跌打损伤，疮痈肿痛，斑疹紫暗等等。由于红花具有强大的活血作用，所以孕妇忌服，有溃疡以及出血性倾向的疾病尽量慎用。
地榆的功效和作用有凉血止血。清热解毒。凉血止血，可以用来清除人体的热毒，治疗吐血、尿血、便血之类出血疾病。出血有瘀及虚寒者慎服。大面积烧伤，地榆不宜使用外涂，因其所含水解型鞣质被机体大量吸收，会引起中毒性肝炎。盐地榆：取地榆片，用武火炒至外黑内老黄色，喷洒盐水炒匀，取出晾干。每地榆片100kb，用食盐3kg。
马齿苋，为药食两用的药物，民间经常用来凉拌菜、烹饪菜肴，主要功效为清热凉血、治疗痈毒，外用时疗效较好，应用较广泛，需注意，脾虚、便溏的患者，禁忌服用，马齿苋具活血化瘀功效，孕妇应避免服用，易导致流产，马齿苋不宜与鳖甲同时食用，可出现一系列功效相反的情况。
淘米水的功效与作用是修复受损发质，淘米水洗头性质温和，能修复头发受损的毛鳞片，在染发烫发造成发质损伤，用淘米水洗头能让发质尽快修复，能让头发恢复到原来乌黑顺滑的状态。无禁忌，煮沸后食用。
