刮痧排毒要注意什么

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我感觉我整个人都不舒服,浑身无力,想去给身体刮痧排毒,刮痧排毒要注意什么?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
刮痧要注意在刮痧时整体的顺序是自上而下,基本是从头颈部到脊柱两侧到胸部到腹部到四肢以及关节的顺序来进行刮痧,但是一定要采取柔和按压手法。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴。
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排毒也是可以通过刮痧一些穴位来改善的,一般会刮曲池穴,这个穴位可以缓解皮肤粗糙牙疼和上肢摊对高血压也有缓解的作用,接下来是血海穴,这个穴位可以缓解一些月经不调皮肤瘙痒湿疹贫血等症的状况,还有是阴陵泉穴,这个穴位的效果是可以让一些体积排出体外,能够健脾理气清利湿热,对于水肿,调经都是有缓解的作用的,第四个穴位是丰隆穴,这个穴位,可以对一些呕吐便秘烦心等症状得到缓解的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

刮痧出现瘙痒是刮痧手法不当导致的,操作手法比如刮的太重或者是方向不对等,有可能会造成皮下的损伤,人体自身修复皮肤损伤时就会痒痒的,这段时间要注意保暖,还要房间温度高,然后还可以洗热水澡。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

患者刮痧拔罐后一般需要注意以下问题:
刮痧拔罐后的八个小时之内不能洗澡,刮痧拔罐后的皮肤毛孔是敞开的,洗澡会让寒湿之气侵入体内;刮痧拔罐后要多喝一杯热水,这样可以补充治疗液的损耗,同时也能促进身体的新陈代谢,促进身体的毒素代谢,同时也要避免喝酒和食用辛辣刺激性的食物。不要吃生的西瓜和高脂肪的食品;刮痧拔罐后要注意被褥清洁,睡觉时要保持被褥的干燥;如果治疗位置有暗紫色的刮痧,应该停药,5-7天后等刮痧消退。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

选择舒适的刮痧体位,以利于刮拭和防止晕刮,保持室内空气流通清新,并注意保暖、避风,刮痧工具要严格消毒并仔细检查,以免刮伤皮肤,要在过饥、过饱或者过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

理论上说刮痧三小时以后可以洗澡,但是,不错时间是刮痧后第二天再洗澡,因为刮痧后可以使人体皮肤的毛孔全部扩张,所以刮痧后短时间内洗澡或者是受凉就会导致体内产生疾病。夏季毛孔开放,刮痧时间不宜过长,正常不超过30分钟,体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时,可适当延长两次刮痧的间隔,正常为5~7天。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

做完刮痧以后不要马上就去洗澡,原因是刮痧以后身体里面的毛细血管和血管都在扩张,身上的毛孔也会变大,洗澡的话湿气会进入身体里面,造成不好的影响。不过情况并不是固定的,每个人的体质不同,所需要的时间也不同,如果身体的新陈代谢速度快的话,就可以在刮痧完后快一点洗澡。有不少人在做完刮痧后三个小时就洗澡,虽然可以洗澡了,但是洗澡水也是有讲究的,温度不能太低,要拿热水洗澡。做完刮痧之后要多喝热开水,要是感觉到有一些疼的话,也不用担心,这个属于正常情况。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。