想美白调气血可以喝三白汤，三白汤可以养血、延缓衰老、祛斑等等。可以通过三白汤来改善脾胃虚弱、气血不足，甚至出现虚寒所导致的症状，可以改善人体的脏腑功能，具有非常明显的美容效果。可以口服也可以外用。
如果长期服用，容易引起血压升高，甚至还会出现组织的水肿，三白汤不要长期喝，可以间断性的一周喝五天停两天，还有一条要注意，因为每个人的身体状况不同，表现在颜面上的症状也就不同，所以三白汤只对一部分人能起到美容养颜的作用。
用远志泡水喝可用于心肾不交所致的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症状，还具有增强体力和智力的作用，可用于预防老年痴呆的发生。远志中含皂苷成分，具有对胃粘膜的刺激作用，有利于反射性促进支气管分泌液增加，从而达到祛痰作用。
可以的，只是蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以不要天天喝，不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。
一般来说，中药红花可以泡茶喝。
红花一种草本植物，为温性药物，味辛。归心、肝经，主要成分为黄酮、生物碱、亚精胺、木脂素等。中药红花可以泡茶喝，能够起到调理月经的作用。适量喝红花茶有舒筋活血、散瘀止痛等作用，可以缓解女性闭经、行经不畅、经期错后、行经期腹痛等症状。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
枸杞子与茶叶在平时如果分开泡着饮用的情况下，对身体都是有很大好处的，可是，枸杞子与茶叶两者不要一起泡着喝，放在一起冲泡，茶叶中的鞣酸具有强大的吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以接受的物质。如果大量饮用枸杞泡茶，对人体也是一种负担。
