一般来说，脾胃虚喝黄芪茶、黑茶等茶好。
1.脾胃虚喝黑茶好，有调理胃肠道系统功能、增强新陈代谢功能等作用，还可以治疗食欲不振，腹胀等症状。
2.脾胃虚喝黄芪茶好，有消除疲劳、止汗等作用，还可以改善气虚的体质，改善脾胃虚弱的症状。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
患者脾胃不好，可以喝温性的茶，比如绿茶、普洱茶等，着一定的暖胃作用，可以帮助脾胃进行调整。雪梨菊花茶、白术茯苓茶等脾胃作用弱，可以明显的帮助患者脾胃功能弱引起的症状进行纠正，如拉肚子、体内湿气太多造成的浑身无力、腹痛、寒痛都能够医治。脾胃不好的表现也有许多，最好是在医师的辅导下有效配制药茶。以问题为导向，病况才可以明显好转。临床医学上脾胃作用不太好，会严重影响患者的身心健康、工作中、学习培训与生活，因而应尽早运用协助治疗方法开展医治。
脾胃寒湿可以通过以下方法进行调理。
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷等症状。患者可以多食用温性而且容易消化的食物，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。还需要根据气候的变化增添衣物。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
一般中草药调理脾胃的时间大概在2~4周的情况，根据不同的证候是有所区别的。建议您现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象确定证型以后，在要适合医师的指导下来选择健脾和胃调理脾胃的药物进行治疗，避免饮酒。
一般中草药调理脾胃的时间大概在2~4周的情况，根据不同的证候是有所区别的。建议您现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象确定证型以后，在要适合医师的指导下来选择健脾和胃调理脾胃的药物进行治疗，避免饮酒。
脾胃虚寒，且肺燥不是很严重，按道理用生姜应该是适合的，生姜可以暖胃，只是在用的时候，可能要注意适量的问题。大枣虽然可以补血滋木熄风，但是它也有一个需要注意的问题，就是大枣对于体内有湿滞的人是不适合的，它会加重这种滞涩的情况。而据你讲述，本身是脾肾阳虚，这种体质基本都是有寒湿的成分在内的，所以在用大枣的时候，还是要注意观察一下自身的反应。
