造成男性有肾虚尿频症状的原因，跟手淫和性生活过多有关系。一些不良的生活习惯，例如经常憋尿、蹲厕所过久，都会导致尿频的情况发生。睡觉前不能大量喝水，夜间不要经常憋尿，避免尿频加重引起其他病症出现。戒除手淫，节制性生活，并适量增加营养，适当进行运动锻炼。
腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因就是肾病，所以，无论阴虚还是阳虚，都有尿频的症状。如果夜尿多，大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现，要改变这种症状就必须增强体质，多在阳光下做运动，多吸收新鲜的空气，增强心肺功能，改善血液循环系统，减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气，改变阳虚症状。
问题分析：您好，尿频，尿急是泌尿系感染的症状，您需要通过必要的辅助检查，结合您的病史、体征，来明确诊断，及时对症治疗。
意见建议：您好，建议您到医院通过医生的检查，尿常规检查，明确诊断后，及时对症治疗。
病情分析： 你好，一般是肾阴虚会导致尿频。
意见建议：肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
