硒的生理作用有哪些

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我抵抗力差,总是容易感冒,还不容易好,朋友说可以多吃含有硒的东西,硒的生理作用有哪些?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
是身体组织的重要元素,具有提高身体免疫力,抵抗人体衰老,以及增强生殖功能等重要的作用,是人体不可或缺的元素,缺乏会影响各个器官正常的生理活动,造成机体的免疫力下降,很容易患上癌症,肝病,白内障,糖尿病等疾病。
相关问答

一般情况下,胃酸是胃里的一种消化液,主要用来消化食物。胃酸含有盐酸和大量的氯化钾和氯化钠。胃酸的生理作用有,分解蛋白质,杀死胃里的细菌。
但是胃酸过多可能引起一系列胃肠疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等。如果胃酸分泌过少,可能会导致消化不良、腹胀、便秘等。建议病人饮食清淡、营养丰富,不要吃太热或太冷的食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

降钙素主要来自于甲状腺滤泡旁细胞,降钙素对身体内不同的器官会产生不同的作用,降钙素会抑制骨对于钙质的吸收,还会抑制骨的自溶,使骨骼中释放钙的容量减少,降低血液中钙的含量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

甲状腺的生理功能主要有以下几个方面:
1.甲状腺素生成:甲状腺素是对身体至关重要的激素,在婴幼儿时促进机体生长发育,促进大脑发育,在胚胎时期也参与胎儿中枢神经系统的发育。胚胎时期或婴幼儿时期,甲状腺素不足会影响儿童的智力发育,身体也比较小,据说是呆头牛症。成年后甲状腺素仍然维持身体的分解代谢,为身体提供能量。甲状腺素不足会导致甲状腺功能减退,患者会出现疲劳、怕冷、精神差等症状,但甲状腺素过多会出现甲状腺功能亢进的发热、消瘦、出汗、心悸等症状。
2.降钙素生成:降钙素可以降低血钙水平,主要作用是调动血液中的钙进入骨骼,因此也可以用于骨质疏松症的治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可以使这种氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水,此外,含有硒的多种酶能够调节甲状腺工作,参与氨基酸等的合成。含硒的食物有红豆,芸豆,绿豆等,谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。蔬菜类含硒的食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和白菜的,水果有,苹果,葡萄和杏等。鸡蛋,猪肉,鸡肉里面都含有一些硒元素。虾,鱼等也都含有一定量的硒元素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈康胶囊的作用如下:
颈康胶囊具有健脾益肾、活血镇痛等作用,适用于因肾虚血瘀引起的颈椎疾病,比如胀痛麻木、运动不利、眩晕耳鸣、高血压、心脏病、肝脏、肾脏疾病等。患者平时要避免长期伏案工作,要加强颈部和肩部的保护,避免出现严重的关节伤害,避免吃辛辣、油腻的食品,避免熬夜,避免吸烟和饮酒,可以通过理疗按摩来改善症状。晚上睡觉的时候,最好别把枕头放的太高。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

硒是人体不可缺少的一种微量元素,对人体的代谢起到了不可缺少的作用,可以改善免疫功能,提高免疫力,提高抵抗力。消除氧自由基,起到防病治病的功效,调节细胞免疫,体液免疫和非特异性免疫功能,促进淋巴细胞产生抗体,使人体内免疫球蛋白的含量增加,提高免疫功能,增强防癌和抗癌的能力,抑制肿瘤血管的形成,防止肿瘤复发转移。适合用于硒元素缺乏的人群不适合用于孕妇哺乳期妇女和高硒地区的人群服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病