肩膀骨质增生可以通过以下方式来治疗：
1.肩部可以适当的活动，防止周围组织粘连，但应避免肩部过度剧烈活动，否则增生部位与周围软组织发生过度摩擦，可能会导致炎性水肿，加重疼痛症状。
2.一定要保暖，不要感冒。如果着凉，会使血液循环变慢，炎症代谢产物的堆积会进一步加重疼痛。
3.口服非甾体抗炎药，如尼美舒利、布洛芬等，缓解局部炎症和疼痛。
4.热敷时应使用温水袋，以增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收，有助于缓解疼痛症状。
肩膀骨质增生的治疗方法有日常护理、使用药物等。
肩部骨质疏松的患者，最常见的症状就是出现疼痛，特别是当工作过于疲劳、着凉时，这种疼痛会变得更为突出。对于这样的病症，应多休息，多加保护。这个疾病最忌讳的就是过度的疲劳和感冒，因此要多加休息和防护。可以每日进行热敷，如果是热敷，可以一天两次，一次两次，一次超过三十分钟，就会有很好的疗效。对膏药不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解疼痛。这种患者还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩膀的灵活性，避免出现关节的僵直。
肩膀骨质增生治疗方法是日常护理和服用药物。
肩部的骨质疏松是由于长期的疲劳和反复的运动伤害所引起的。如果仅仅是因为肩膀的舒适而造成的肩关节酸胀、疼痛并不会对肩关节的正常运作造成一定的伤害，这时可以通过服用一些镇痛的药物或是涂抹一些膏药来缓解疼痛，这样疼痛就会得到缓解，不需要做任何外科的处理；肩部出现了骨质增生，导致肩关节的运动受到了一定程度的限制，这时可以做外科切除，清除多余的骨头，以使肩关节的正常功能得到修复。
肩膀骨质增生注意休息保护很关键的。可以坚持每天热敷一下，热敷的话，可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。对药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的药，并配合一些理疗的办法，如针灸，按摩、烤电，更有利于疼痛症状的改善，还可以进行摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节的活动度，防止关节僵硬。
肩部关节的疼痛。这种疼痛一般发生在肩部，在休息，或者说是收粮食程度比较重，通过热敷以及按摩等可以适度的缓解。另外还会有关节部位的活动不灵，另外，有可能会出现关节积液，异常的骨擦音以及关节异物感。
通常情况下，肩膀骨质增生的症状是肩膀疼痛，肩部活动功能障碍等。
第一个就是肩部活动功能障碍，随着骨刺的长大，病人就会出现肩部的活动功能的障碍，关节变动范围减小。
第二个肩部骨质增生发生以后，病人首先出现的症状就是肩部疼痛，可以是隐隐作痛，也可以是剧烈的疼痛，关节变动的时候疼痛加重。
建议及时进行治疗。适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
