一般情况下，腰椎骨质增生是中老年人常见病，由于腰椎骨质增生是腰椎退行性变的表现，可以通过药物、手术治疗。
1、药物，可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解症状。
2、手术，可选择后路全椎板减压椎间植骨融合内固定术、经椎间孔入路腰椎椎间融合术等手术方式治疗，有助于身体恢复。
通常情况下，腰椎骨质增生的患者可以通过推拿、针灸、药物治疗等方式进行治疗，效果比较好。具体情况分析如下：
1、推拿，可以缓解肌肉痉挛，减少炎症渗出，舒筋活血。2、针灸，通过刺激穴位疏通经络，打通督脉、足太阳膀胱经，从而缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。配合 TDP、经皮神经电、微波、电干扰等物理治疗，效果会更好。3、局部贴膏药，活血化瘀、通经活络、补肾壮腰的膏药，贴在局部起效快，副作用小，能有效缓解腰椎骨质增生引起的疼痛。
保持同一个姿势会导致的肌肉附着点增生，还有可能和缺钙有一定的关系，所以有增生是需要进行锻炼的，一般腰椎锻炼的话是可以做一下腰部的屈伸运动，还有左右环转运动。避免长时间坐着，要多起来活动，可以多散散步，跑跑步等。
腰椎骨质增生会有腰部的疼痛，僵硬活动时加重，有的轻度的腰椎骨质增生，病人没有临床表现，如果腰椎骨质增生压迫到神经血管，会有下肢的放射痛，下肢活动不利，甚至下肢瘫痪。
腰椎骨质增生了可以通过拱动腰部、小燕飞等方式来锻炼。
腰椎骨质增生的患者，主要表现为腰部的疼痛，平时的运动方式，可以通过增强腰背肌的力量来保护腰椎，缓解腰椎骨质增生所致的疼痛。平时可以在床上进行抬臀、小燕飞、游泳等运动来增强腰背肌的力量，从而改善局部的症状。骨质增生患者在日常生活中要注意多休息，运动过多会加重患者的病情，而且不利于身体的恢复，建议一天两次，一天两次，每次半个小时。
对膏药不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解。
腰椎的骨质增生，属于腰椎退行性改变，如果单纯的腰痛不舒服，可以考虑止痛药对症比如这个美洛昔康片，另外就是可以局部的地方热敷和按摩下，可以配合药物比如依托芬那酯局部的地方涂抹，平时生活中尽量的不要反复弯腰和劳累，可以减轻这个骨质增生引起的疼痛不舒服，骨质增生通常没办法彻底的治愈，只能说尽量的延缓加重病情。
