祛湿气是一种特别讨厌的物质，它总是潜入到人体之内，使得人体出现一系列的不适症状，湿气并不单单是成人的专利，儿童的体内也可能会存在着湿气，所以儿童也需要积极除湿才好，儿童除湿是采用饮食调理进行。
健脾养胃的中药有很多，其中就有麦芽味甘、性、平。入脾、胃。可疏肝醒胃消食和中下气。白术为苦甘、性温。入脾、胃经。苍术可补脾健胃养生抗衰燥湿利水固表止汗。肉豆蔻性温、味辛。入脾、大肠经可温中下气消食固肠。山药味甘、性温。入肺。
一般来说，儿童可以吃参苓健脾胃颗粒。
参苓健脾颗粒具有补脾健胃、利湿止泻的功效，用于脾胃虚弱、饮食不消化，或泻吐、形瘦色衰、神疲乏力，对此药过敏者禁用。通常参苓健脾颗粒说明书没有推荐儿童的用法、用量，说明儿童的用量随年龄不同、病情不同有差异，不可一概而论。但是儿童吃参苓健脾胃颗粒一定要在医生的指导下进行，家长不应该擅自给儿童用药，以免导致不良症状。
一般情况下，艾蒿有一定的去湿气作用。
艾蒿是一种比较常见的中草药，具有除湿驱寒、温经止血的作用，可以煎汤服用，也可以用来熬水泡脚。能够改善湿气重引起的头晕乏力、女性月经不调、经期错后、行经期手脚冰凉、四肢沉重、行经不畅、下肢水肿、关节冷痛等症状。
每天坚持用艾叶水泡脚20分钟，还能有效的祛除脚臭、脚汗、预防感冒、预防脚气。
一般来说，参苓健脾胃颗粒是中成药。具体分析如下：
参苓健脾胃颗粒是一种中成药，主要有山药，扁豆，沙参、茯苓等成分，有补脾健胃，利湿止泻等功效，可以治疗脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎等病症。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。如果使用参苓健脾胃颗粒后效果不理想，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
湿热的人是不能服用参苓健脾胃颗粒的。感冒发热病人也不宜服用本品。糖尿病病人也是不可以服用的，因为这个颗粒里面的含糖量是非常大的。参苓健脾胃颗粒性温，可健脾和胃，益气除湿，对于寒湿症极为有效，不过对于湿热病人是没有效果的，而且还有可能加重内热引起上火。
