身体燥热的人应该怎么调理

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我睡觉时常常会出汗,哪怕是小睡一会也会出汗,但是汗量不多,常常会觉得身体燥热,应该怎样调理?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
可以食补,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等,都具有很强的补肾作用。也可以服用银耳红枣粥,百合莲子粥,都有养阴生津的作用,要多食含有维生素高的蔬菜和水果,要适当的加强体育锻炼,少吃辛辣,刺激,油炸性的食物。
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女性在怀孕后会出现恶心、呕吐、身体燥热等早期妊娠反应,主要是由于体内的荷尔蒙和促绒毛性腺激素分泌增多。如果是这样的话,最好不要食用辛辣、刺激性的东西,也不要吃温补的东西。晚上可以听听舒缓的音乐,让自己的心情平复下来。如果是女性阴虚、贫血,需要到医院做血常规,如果是贫血,可以通过食用动物内脏来补充血液。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

气息出汗也就是经常说的气虚的原因而导致身体虚弱,输出线的一种症状。按照中医的理论这种情况,需要采取补气的方法和滋阴补肾的方法来进行联合治疗,减少这种症状,但是同时也需要增加营养,也就是采取补气补血和适当调整饮食的方法来进行综合治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

包皮长的人永远不能给自己割包皮,容易出血,甚至可能危及生命,如果想割包皮,去公立医院泌尿科,费用不是特别高,也就是1500元左右,不要冒险,以免影响未来生活,终身后悔。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

通常来说,血压低的人日常调理方法如下:
血压低的人平时可以进行适当的调节,降低血压。可以进行户外活动,加强体质。还有平时多食用红枣、胡桃之类的滋补气血的东西。也可以多食用瘦肉,以及富含维生素和微量元素的蔬菜、水果、大豆等。需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

晚上燥热出汗睡不着可以使用六味地黄丸或者知柏地黄丸来调理,具体内容分析如下:
晚上燥热出汗睡不着被认为是肾阴不足,阴虚火旺。中医认为,治疗时应该滋润、滋养、抑制、镇静。如果阴虚不足,阳气比较高,就会出现虚热的症状,肾阴是阴虚的根源,所以和肾阴虚有关系。到了晚上,阳要顺应天气,归入阴。虚热内扰,阳不入阴,热逼津液出,就会出现晚上燥热出汗睡不着。这种情况可以用六味地黄丸或者知柏地黄丸来滋阴清热,效果较好。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

浑身燥热睡不着的解决方法如下:
第一,注意调整情绪,平时尽量放松心情,不要因为担心而烦躁进入睡眠状态。
第二,白天要进行适量的运动,消耗过多的能量。
第三,注意睡眠,睡前不要吃太多晚饭食物,也不要吃太多油腻的东西。睡觉前1-2小时尽量少吃东西,睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠,改善睡眠质量,上床后尽量少用电子设备、手机等。
第四,长期存在体弱热睡不着的情况,应当到专科医生那里诊治,请医生给予镇静、催眠药,请中医调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。