血瘀质如何调理身体

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我平时身上轻轻一碰就会紫一块,特别是脚总是容易肿,血瘀体质怎么调理身体?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
血瘀体质不要长期在阴冷潮湿的环境中,加强营养,增强体质,适当的增加体育锻炼,促进血液循环,可以选择一些补气血的药物调理,也可以采用理疗推拿按摩的方式促进全身的血液循环。血瘀体质主要是气血不足引起的一种症状,与平常的生活作息饮食习惯精神压力都是有一定的关系。
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气滞血瘀主要是气滞引起,指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同,症状也不同,治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀,行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气滞血瘀主要是气滞引起,指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同,症状也不同,治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀,行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

寒凝血瘀一般情况下,可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:寒凝血瘀是中医的名词,中医认为寒性寒性,引气、凝滞,容易造成气血凝滞。中医治疗以温经散寒为主,中药内服,可以选择温经汤、当归四逆汤等中药,
2.日常护理:患者出现寒凝血瘀的情况,还可以配合针灸、拔罐、推拿、中药熏洗、中药封包等中药治疗。可以选择肉桂、干姜、川椒、附子、艾叶等中药。建议病人注意保暖,特别是四肢的末端,避免吃凉、寒性食物,要多做运动,加快血液循环。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾虚肝郁血瘀调理应该保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

身体出现肝郁气滞血瘀的临床情况,在医生指导下明确诊断以后,可以考虑通过疏肝解郁配合活血化瘀的药物进行治疗,平时要充分的休息好,保持一个良好的睡眠,是需要排除一些焦虑症的可能性,存在着脂肪性肝炎的情况下是需要加强一些规范的运动控制饮食,控制总能量的摄入。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不要长久坐:长久坐在电脑旁,影响血液循环。可以每工作一段时间站起来做一些伸展运动,伸伸懒腰,活活筋骨,这样不仅可以促进血液循环,而且还能强身健体。不穿紧身裤:紧身衣服影响气流血液循环。注意保暖:尤其是秋冬季节,天气寒凉多注意保暖,饮食方面也要吃一些活血化瘀温性食物,促进气血循环通畅。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。